Простата от А до Я

Диета при простатите: что разрешено и что запрещено

[block id="19"]
Диета при простатите у мужчин предусматривает исключение всех вредных продуктов из рациона и включение блюд, максимально богатых полезными веществами. Малоподвижный образ жизни, острая еда, жирные продукты, фаст-фуды не дают организму тот запас питательных веществ, который поддерживает работу предстательной железы. Многие мужчины не знают, что один из основных компонентов для мужской потенции, нормальной эрекции – это цинк. Он позволяет восстановить кровообращение, отвечает за качество сперматозоидов и многие другие функции.

Основные правила и задачи диеты

Диета при простатите
  • Диета при простатите предусматривает исключение алкогольных напитков и никотина. Любой алкогольный напиток, вне зависимости от крепости будет раздражать протоки предстательной железы. От этого воспаление лишь будет увеличиваться. Никотин негативно влияет на кровеносные сосуды, способствует образованию тромбов, вызывает отечность мужского органа.
  • Жирная еда. Мясо и рыба жирных сортов – источники «плохого» холестерина, который также приводит к образованию тромбов. Как следствие нарушается кровообращение, а это первая причина, по которой возникает заболевание.
  • Газированные напитки – под запретом. Газы раздражают слизистую оболочку органов пищеварительного тракта и кишечник не исключение. Предстательная железа соседствует с кишечником, и данное раздражение может негативно сказываться на воспаленном органе. Кроме этого, при употреблении газированных напитков урина быстро собирается в мочевом пузыре. Это приводит к сдавливанию воспаленного органа, что совсем не нужно. От этого появляются боли, нарушается мочеиспускание, так как некоторая часть мочеиспускательного канала проходит через предстательную железу.
Рыба на пару
  • Диета при хроническом простатите и если заболевание возникло первый раз, должна соблюдаться в любом случае.
  • Блюда нужно готовить на пару, в мультиварке, запекать в духовке.
  • Снизить употребление соли.
  • Питаться дробно.
  • Пищу следует максимум измельчать. Таким образом, органам пищеварения будет намного проще ее переваривать.
Многие задаются вопросом – зачем нужна диета при простатите и почему она так важна.
К основным задачам диеты можно отнести следующие:
  • благодаря «правильным» продуктам питания, не будет возникать лишний раз раздражения простаты, которые приводят к усилению воспалительного процесса;
  • правильное питание поможет возобновить кровообращение – как только кровоток будет восстановлен, сразу будет снижаться отечность, питательные вещества будут поступать в ткани органа (это приведет к быстрейшему выздоровлению);
  • нормализация мочеиспускания, которая приносит дискомфорт в жизнь мужчины;
  • восстановление перистальтики.
[block id="22"]

Что разрешается и запрещается

[block id="21"]
Не нужно думать, что если мужчинам рекомендовано придерживаться диеты, то блюда будут невкусными, питание – постным. Нет, никто не говорит о том, что нужно есть только овсяную кашу и снизить употребление мяса, ведь для мужчин этот продукт один из самых главных.
Нужно просто максимально снизить употребление некоторых продуктов, и насытить питание более полезной пищей.Разрешены:Устрицы
  • тушеная говядина;
  • устрицы, камбала, скумбрия, пиленгас;
  • вареный угорь;
  • говядина, перепела, кролик, телятина, куриная грудка;
  • курага;
  • чернослив;
  • цветная капуста;
  • авокадо;
  • вареная морковка;
  • вареный белый рис, гречневая, пшеничная, овсяная, пшенная каша;
  • картофель;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты обезжиренные;
  • нежирные сорта сыров;
  • вареная колбаса и сосиски высшего сорта;
  • зефир и мармелад;
  • зеленый лук;
  • томаты;
Макароны
  • огурцы;
  • кабачки;
  • бульоны из нежирных сортов мяса;
  • макароны;
  • темный хлеб;
  • мед, прополис;
  • некрепкий кофе и чай (лучше из имбиря);
  • тыква.
Запрещены:
  1. острая еда, соленья, маринады, копчености;
  2. сало, топленые жиры, жирные рыба и мясо;
  3. сдоба;
  4. консервы и тушенка;
  5. крепкие бульоны (рыбные, грибные супы, бульоны на свинине, баранине);
  6. блюда, способствующие метеоризму – горох, капуста белокочанная, чечевица;
  7. любые приправы, вне зависимости от остроты;
  8. газированные напитки;
  9. крепкий кофе, шоколадные конфеты;
  10. майонез, кетчуп, фаст-фуд.
МорепродуктыОсобую роль при воспалении предстательной железы играет цинк.Практически все вышеперечисленные продукты содержат полезный компонент, особенно морепродукты, мед, имбирь. Большое содержание полезного элемента отмечается в женьшене.

Примерное меню диеты

  • I день
Утро – некрепкий кофе, бутерброд из темного хлеба с колбасой и сыром.Обед – суп с макаронами на говяжьем бульоне, пюре без масла, говяжьи паровые котлеты, клубничный компот.Вечер – запеченные овощи со скумбрией, стакан киселя.
  • II день
Утро – молочная каша из гречки, кофе, бутерброд с сыром.Обед – суп с рисом на перепелином бульоне, макароны с телячьими биточками, яблочный компот.Молочная каша с рисомВечер – тушеный кабачок с запеченной куриной грудкой, чай.
  • III день
Утро – молочная каша из риса, бутерброд с сыром, чай.Обед – суп с фрикадельками, отварной рис с запеченной рыбой, овощной салат (огурец, помидор, зелень, оливковое масло), свежевыжатый морковный сок.Вечер – творожная запеканка с курагой, стакан молока с бисквитом.
  • IV день
Утро – омлет, чай, хлеб, сыр.Обед – овощное рагу, запеченная перепелка, кисель.Вечер – паровые котлеты с гречкой, чай.
  • V день
Утро – два вареных яйца, салат из цветной капусты с помидором.Бульон из куриной грудкиОбед  – бульон из куриной грудки с зеленью, каша пшеничная с паровыми тефтелями из говядины, чай, зефир.Вечер – овощной салат, запеченная рыба, чай с медом.
  • VI день
Утро – овсяная каша, кофе, бутерброд с колбасой и сыром.Обед – гречневый суп, отварная телятина, макароны, кисель.Вечер – тыквенная каша, салат из овощей, чай.
  • VII день
Утро – запеченные сырники с медом, чай.Обед – бульон с яйцом и зеленью. Салат из морепродуктов, рисовая каша, чай, бисквит или галетное печенье.Вечер – рыбная запеканка, стакан киселя малинового или клубничного.КефирВ перерывах между приемами пищи можно есть овощные салаты, биойогурты, перед сном выпивать станка кефира.Как видно, необязательно мужчина должен себя морить голодом, если у него диагностирован простатит. Даже придерживаясь диеты, можно нормально и вкусно питаться.
Самое главное – это совместить диету с основным лечением, в этом случае избавиться от воспаления можно будет очень быстро.
Диета при хроническом простатите, правильное питание поможет продлить срок ремиссии.
[block id="23"] [block id="25"] [block id="24"]
Автор статьи 0 вопросов
Задать вопрос врачу
Оставьте вашу оценку!
  • Владимир 22.01.2018 в 12:32

    Раньше не особо следил за своим питанием,но с появлением такой проблемы как простатит,пришлось пересмотреть свои взгляды и начать вести более здоровый образ жизни,соблюдать определенную диету.Теперь никакого жирного и мучного и уж тем более-никаких сигарет.Улучшения уже есть,что не может не радовать.

  • Столкнулись с подозрением на простатит пол года назад. Мужу 60, до этого был как орел, но появились болевые ощущения и прочие признаки. Первый вопрос, когда мы пришли к врачу, был о питании. Прописали диету. Пересмотрели рацион и ситуация улучшилась.

Ваш комментарий к статье

2 × два =

[block id="29"]
Рекомендуем к прочтению
Диагностика заболеваний мочевого пузыряИсследование мочевого пузыря – обязательное мероприятие для взрослого человека, позволяющее предотвратить ряд серьёзных заболеваний. К здоровью мочеполовой системы всегда нужно относиться с особым вниманием. Диагностика заболеваний мочевого пузыря проводится следующими способами: Общее исследование – сдача анализов (кровь, моча); УЗИ – ультразвуковое исследование, знакомое практически каждому человеку; Рентген – обычно этот способ ассоциируется с прохождением флюорографии;… Как избавиться от сексуального влеченияПроблема непреодолимого сексуального влечения беспокоит как мужчин, так и женщин, независимо от возраста. Конечно, у молодых либидо намного выше, чем у тех, кому за 50 лет. Но вопрос, каким образом избавиться от сексуального влечения, актуален для представителей разных полов и поколений. Что делать, если нет постоянного партнера, а сексуальное влечение мешает спокойно работать? Есть несколько… Уреаплазма и цистит у женщинЦиститом называют воспаление слизистой мочевого пузыря, часто сопровождающееся болезненным и частым мочеиспусканием. Причины, вызвавшие цистит, могут быть инфекционной и неинфекционной природы. В случае инфекционного заболевания одним из наиболее часто встречаемых инфекционных агентов является уреаплазма. Чаще цистит развивается у женщин, чем мужчин из-за анатомических особенностей мочеполовой системы. Примерно 20-40% женщин подвержены этому заболеванию. Инфицирование мочеполовых путей… Женская импотенцияПонятие «женская импотенция» может вызвать недоумения, поскольку принято считать, что половое бессилие характерно для мужчин. Однако эректильная дисфункция встречается и у женской половины населения, поскольку для них также характерно понятие возбуждения и эрекции. Эрекция у женщин определяется напряжением клитора и готовностью к половому акту. Женская эрекция Механизмы развития эрекции и возбуждения у мужчины и женщины… Возбуждающие каплиПри выборе возбудителя, необходимо обратить внимание на состав, не должно присутствовать химических, синтетических компонентов, иметь минимум побочных эффектов. Можно подобрать препарат, который подходит для мужчин и женщин, страдающих, половым расстройством. Как действует возбудитель на женщин? Представительницы слабого пола, не испытывают желания чаще из-за психологических факторов, что снижают либидо: Натянутые отношения с партнером, постоянные скандалы, бытовые… Виды ВиагрыВиагра существует в нескольких видах и несколько отличается по действию и другим параметрам. Одни таблетки, к примеру, следует проглатывать сразу, а другие – рассасывать. Одни можно пить вместе с алкоголем и во время еды, а другие – нет. Почти все виды Виагры начинают действовать в течение ближайшего получаса после приема, но продолжительность влияния разнится.Некоторые капсулы… Влияние алкоголя на спермограммуСпермограмма – это анализ эякулята предстательной железы с целью установления возможных нарушений фертильности (способности к оплодотворению) у мужчин, а также заболеваний мочеполовой системы. Назначают ее, как правило, при наличии жалоб у семейной пары, ведущих постоянную активную половую жизнь больше года, на бесплодие. Анализы и их результаты Нормоспермия (нормозооспермия) – состояние эякулята, выраженное в числовом значении,… Слабая эрекцияЭто проблема вызывает психологические расстройства, мужчина становиться раздраженным, неуверенным в своих силах. При нормальной эрекции, половой орган, во время интимных отношений, увеличивается в размере, появляется упругость. Нарушение эректильной функции тяжело переживают обои партнеры. Без своевременного лечения, у мужчины появляется комплекс неполноценности, постоянная нервозность приводит к другим отклонениям в организме. Причины слабой эрекции Плохую эрекцию диагностируют…