Женская потенция: что это такое, и как ее повысить?

Женская потенция – это нормальное половое влечение к мужчине при сексуальном возбуждении с достижением оргазма. Интимная близость проходит без болевых ощущений и проносит удовольствие. Здоровая потенция у женщин зависит от ее настроения и душевного равновесия.

Половая активность прекрасного пола имеет две составляющие – выносить и родить здорового малыша и приносить и получать удовольствие от партнера. Она играет немаловажную роль в семейных отношениях и общем состоянии здоровья.

Причины снижения потенции

На сексуальное удовлетворение женщины влияют различные факторы: стрессовые ситуации, усталость, переживания. Женщина более восприимчива к различным проблемам и больше переживает. Поэтому если она не хочет заниматься сексом, лучше дать ей отдохнуть.

На сексуальное влечение влияют бытовые проблемы, отношения с партнером, предварительные ласки. Временное снижение либидо не требует особого лечения, достаточно приятного вечера, любимой музыки, чтобы к женщине вернулось сексуальное желание.

Но часто причиной снижения потенции являются не только психологические расстройства, но и физиологические нарушения в организме:

1. Гормональное расстройство, снижение уровня эстрогена в крови провоцирует низкую сексуальную активность.
2. Проблемы со щитовидной железой вызывают гормональный сбой.
3. Болезни мочеполовой сферы: воспалительные процессы, вагинальный кандидоз, цистит.
4. Лишний вес.
5. Побочные действия лекарственных препаратов.

Такое отклонение требует консультации у специалиста, после проведения исследования он назначит адекватное лечение. Для этого необходимо сдать анализы на гормоны, пройти осмотр у гинеколога.

Но прибегать к медикаментозному лечению нужно в крайних случаях, если действительно обнаружено заболевания.

Как повысить сексуальную активность женщины?

Улучшить сексуальную активность можно с помощью стимуляторов. Сегодня выпускают множество препаратов для решения проблем в сексе.

Самые популярные:

1. Лаверон – таблетки, в состав которых входит натуральный экстракт лечебной травы. Средство снимает психологическое напряжение, физическую усталость, улучшает качество оргазма.
2. Женская Виагра действует по принципу мужского возбудителя, нормализует кровообращение органов малого таза, увеличивает смазку.

Но существует множество других методов для решения проблемы:

• специальное питание;
• гимнастические упражнения;
• контрастный душ, массаж;
• народные способы, фитотерапия.

Для усиления сексуального влечения можно употреблять каждый день продукты пчеловодства. Обыкновенный мед богат полезными микроэлементами, биостимуляторами. Усилит эффект терапии грецкий орех, смешанный с медом, он способствует сексуальному возбуждению. Достаточно двух чайных ложек три раза вдень, чтобы увидеть положительный результат.

Повышает потенцию лавровый лист, петрушка, кинза, черника, из трав рекомендуют якорцы стелющиеся, шатавары.

Для повышения либидо и улучшения фигуры рекомендуется употреблять салаты из свежих овощей: помидора, огурца, лука, сельдерея, укропа, заправлять нужно растительным маслом, что нормализует гормональный баланс.

Полезными являются морепродукты, отварное мясо, рыба, семечки тыквы.

Немаловажную роль в половой жизни занимает партнер, ему нужно быть внимательным, терпеливым со своей спутницей. Иногда требуется больше времени уделить прелюдии, чтобы довести партнершу до оргазма. Но если, перепробованы разные способы, и результата не наблюдается, необходимо обратиться к опытному специалисту. Доктор установит причину отклонения и назначит адекватную терапию, возможно, проблема связана с гинекологическим заболеванием.