Простата от А до Я

Как сделать хорошую эрекцию?

[block id="19"]
Считается, что хорошая мужская эрекция – это отражение отличного здоровья.На протяжении жизни, у каждого представителя сильной половины человечества, в определенное время возникает вопрос о способах, которые помогают повышению потенции, чтобы можно было сделать эрекцию лучше.Это может быть связано с возникновением эректильной дисфункции или желанием удивить свою партнершу невероятными возможностями.

Проблемы с потенцией

Парень и девушка в постелиВозникновение проблем с потенцией связано с различными причинами, а именно:
  • длительным стрессом;
  • рабочими и домашними проблемами;
  • вредными привычками;
  • болезнями.
Эректильная дисфункция может беспокоить вполне здоровых мужчин, в случае, когда они злоупотребляют алкоголем, употребляют лекарства или наркотики.
Слабая эрекцияНаиболее простой причиной может быть усталость после тяжелого рабочего дня или нервного перенапряжения.Среди сильной половины человечества существует ложная мысль, что эрекция или есть или ее нет. В действительности она может быть на слабом уровне, но при этом не исчезает способность к сексу, во время которого происходят все моменты возбуждения.
Самой частой причиной, при начале проблем с эрекцией, считают психологические нарушения. Этот факт доказан квалифицированными специалистами по сексологии.
Определить, связаны ли эрекция и психологические проблемы можно, проведя небольшой тест, в состав которого входит три вопроса:
  1. Присутствует ли эрекция в утренние часы суток?
  2. Возникает ли она при мастурбации, в случае, когда отсутствует партнерша?
  3. Присутствует ли эрекция на протяжении дня, но контакт с женщиной не дает результата?
Ответы «да» на эти вопросы, свидетельствуют о наличии связанных между собой проблем с потенцией и психологическим состоянием.
[block id="22"]

Способы, которые помогают улучшить эрекцию

[block id="21"]
Итак, как достичь желаемой стабильной и отличной эрекции. Рассмотрим способы, которые способствуют повышению потенции.
К ним относят:
  • Психологический метод. Крупнейшим и самым опасным психологическим злом считают стресс, возникающий в связи с внутренними переживаниями, связанными с проблемами на работе и в кругу семьи. Значительную роль в урегулировании психологического состояния человека играет его жена. Также необходимо соблюдать режим сна, ведь он укрепляет общее состояние организма и мужскую силу.
Мужчина бегает
  • Физические нагрузки. Для получения хорошей эрекции, человек должен заниматься спортом или хотя бы систематическими физическими нагрузками. При этом необходимо обращать внимание на бег или ходьбу. Во избежание застойных явлений в области таза необходимо проходить 3 км в день. Положительной стороной физических нагрузок считают также уменьшение избыточного веса. Ведь избыточные килограммы могут быть причиной ослабления потенции. К физическим нагрузкам можно отнести также утренний секс, ведь в этот период половые гормоны вырабатываются в большом количестве.
  • Здоровое питание. При ежедневном обеспечении организма витаминами и микроэлементами уровень эрекции повышается. Организм нужно обеспечить в достаточном количестве фосфором, цинком, витамином Е. Данные вещества находятся в миндале, грецких орехах, семенах подсолнечника, молочных продуктах, яйцах, рыбе, бобовых, меде и изюме.
  • Регулярная половая жизнь. Оптимальным количеством половых актов считают 2-3 в неделю, во избежание ухудшения эрекции. Не рекомендуется воздерживаться от половой жизни в течение 14 дней.

Медикаментозные способы улучшения эрекции

К этой группе относят препараты, стимулирующие организм к повышению эрекции.К самым популярным таким препаратам относятся:"Сиалис"
  1. Виагра. Действие направлено на расширение кровеносных сосудов мужского полового органа.
  2. Сиалис. По принципу действия похож на Виагру, но эффект от применения длится в течение 36 часов.
  3. Левитра. Усовершенствованный аналог Виагры. Данный препарат эффективнее Виагры в 10 раз, а от Сиалиса в 13.
Улучшение эрекции наблюдается также при систематическом сексе. Данный факт необходимо запомнить всем мужчинам.
В настоящее время известно множество методов, которые помогают повысить эрекцию, в том числе и народных, к которым относят отвары и настои.Интересным фактом является влияние пива. Чешские ученые доказали, что прием пива в небольшом количестве каждый день положительно влияет на мочеполовую систему мужчин и на сексуальную активность. Но стоит помнить, что речь идет о качественном напитке в минимальных количествах.Необходимо заметить, что наступление эректильной дисфункции не является причиной для паники, ведь она поддается лечению. И все, что необходимо в таком случае это обратиться за консультацией к специалисту.
[block id="23"] [block id="25"] [block id="24"]
Автор статьи 0 вопросов
Задать вопрос врачу
Оставьте вашу оценку!
  • Мария Бугова 27.03.2018 в 22:00

    Мой супруг пережил сильный стресс (уволили с работы со скандалом). Пыталась его прибодрить в постели — и красивое белье надевала, пробовала новые способы как его возбудить. Но без толку! Хороший врач прописала Эффекс трибулус. Муж сначала не поверил, что можно всё наладить с помощью таблеток, но через месяц был приятно удивлен! Теперь сам покупает мне новое белье, чтобы я радовала его в постели!

  • Хм, всё чаще встречаю отзывы про Эффекс Трибулус, читаю эти статьи, потому что у моего супруга проблемы с потенцией, всячески с помощью здорового питания и диеты пытаемся решить вопрос. А толку никакого, склоняюсь к походу в аптеку за таблетками.

    • Маша Старова 15.04.2018 в 19:05

      Попробуйте, хороший препарат. У моего парня начались проблемы с эрекцией, когда он поменял работу на более стрессовою, на что ему пришлось принимать разные таблетки, которые давали эффект ненадолго, но потом он наткнулся в интернете на Эффекс Трибулус, который ему помог за 2 месяца с правится с его проблемой, сейчас в нашей постели царит гармония, после курса этого препарата у него не возникало никаких подобных проблем. Стоимость препарата дешевле многих аналогов.

  • Работаю директором в компании Эффекс Трибулус, по очереди и одновременно имею Ингу, Машу и Марию. Но эту дрянь не пью!

  • Когда проблема снижения потенции коснулась моего мужа, я сначала подумала, что он ко мне охладел. Эрекция стала вялой, постоянно падал прямо во время «этого» и стал очень быстро кончаться.

    Кое как уговорила его съездить в больницу, он сильно стеснялся. Врач выписал лекарства, которые не помогли, у него появились комплексы, стали заниматься этим очень редко. Испробовал народную медицину, кучу всяких лекарств, только деньги на ветер, короче муж психанул, сказал, что больше не станет жрать никаких лекарств

    Потом на одном из женских блогов я наткнулась вот на это средство — pravblogs.ru

    Женщина описывала такую же проблему с мужем. Смотрю, что-то новенькое, тем более терять нечего, в общем взяла. Муж принимать отказался, опять психанул и вышла ссора на этой почве.

    Через несколько дней все же уговорила, выпил. Подействовало еще как! Занимались этим почти 40 минут и без осечек, а через примерно месяц, когда средство кончилось и мы уже хотели покупать еще, все получилось и без него и до сих пор все с потенцией в порядке.
    Обязательно почитайте…

  • Надежда Ульянова 05.06.2018 в 14:48

    очень советую прежде чем начинать пить тяжелые препараты, купить эффекс трибулус. Он сделан из натуральных компонентов, но с эректильной дисфункцией борется очень хорошо, будете удивлены

  • Почему у евреев не бывает простатита, оказывается они перед сном... ►Читай далее ТУТ◄ 09.06.2018 в 16:50

    Mt1Xr4

    • Посаветуй чтоб стоял проклятый

  • Варвара Канарейкина 29.06.2018 в 12:18

    согласна насчет эффекс трибулус — это прям как бабушкин отвар травяной, но в таблетках. Из-за состава никакх аллергий и побочек, очень рекомендую

  • Вот что вы говорите,эффекс трибулус,хорошее средство? Моему мужчине оно вообще по боку пошло. Ничего,кроме кратковременного улучшения и проблем с печенью он не получил. Да и таблетки такие уже прошлый век. Мы нашли получше средство,во-первых я заставила его есть ненавистный творог,рыбу,орехи,пить зеленый чай,нормальный не пакетизированный с имбирем,и на закуску пользоваться спреем М-16. Вот уж от чего ему стало лучше,так пожалуй из-за этого всего.Стояк каменный и все проходит так,как и должно быть. А таблеточками сами питайтесь,толку от них ноль.

  • Константин 31.10.2018 в 22:33

    Хочу поделиться своей ситуацией. Так получилось, что по-мужски мне нечем похвастаться. Делать нечего, с природой не поспоришь. Общался с девчонкой, она в медицине работает, так она мне посоветовала средство Dominator. Решил попробовать, все равно не убудет. Так есть от него результат. + несколько см в штанах. Уверенности у меня прибавилось))))

  • Ильнар Ахмадулин 07.11.2018 в 21:56

    Всегда было слабенько с потенцией, а если выпью алкоголя , то вообще на полшестого падало. А вот ближе к 40 годам прямо импотентом стал себя ощущать. Обратился к сексологу по вопросу возможной операции. Но он порекомендовал Эропростан. Пропил курсом . Препарат меня порадовал с первого применения. Стоял так , что » кирпичи можно ломать» . Жена была в шоке, в экстазе , в восторге-одновременно. Уже буквально через несколько дней появилась общая уверенность, мне кажется я даже внешне изменился. Жена сейчас пылинки сдувает), секс как в порно, часами , здорово-агрессивный, яркие оргазмы , по несколько раз за ночь. Пропил его два месяца назад , а эффект такой же.

  • К сожалению, и сам недавно столкнулся с это проблемой, было очень обидно, но что поделаешь, нужно лечится. Пробовал народные средства, результата не было, даже немного отчаялся, потом друг посоветовал попробовать эффекс трибулус, и пропив его, либидо реально стало лучше, и так же удлинилось время эрекции. Состав натуральный, поэтому побочных не было

Ваш комментарий к статье

десять − 2 =

[block id="29"]
Рекомендуем к прочтению
Диагностика заболеваний мочевого пузыряИсследование мочевого пузыря – обязательное мероприятие для взрослого человека, позволяющее предотвратить ряд серьёзных заболеваний. К здоровью мочеполовой системы всегда нужно относиться с особым вниманием. Диагностика заболеваний мочевого пузыря проводится следующими способами: Общее исследование – сдача анализов (кровь, моча); УЗИ – ультразвуковое исследование, знакомое практически каждому человеку; Рентген – обычно этот способ ассоциируется с прохождением флюорографии;… Как избавиться от сексуального влеченияПроблема непреодолимого сексуального влечения беспокоит как мужчин, так и женщин, независимо от возраста. Конечно, у молодых либидо намного выше, чем у тех, кому за 50 лет. Но вопрос, каким образом избавиться от сексуального влечения, актуален для представителей разных полов и поколений. Что делать, если нет постоянного партнера, а сексуальное влечение мешает спокойно работать? Есть несколько… Уреаплазма и цистит у женщинЦиститом называют воспаление слизистой мочевого пузыря, часто сопровождающееся болезненным и частым мочеиспусканием. Причины, вызвавшие цистит, могут быть инфекционной и неинфекционной природы. В случае инфекционного заболевания одним из наиболее часто встречаемых инфекционных агентов является уреаплазма. Чаще цистит развивается у женщин, чем мужчин из-за анатомических особенностей мочеполовой системы. Примерно 20-40% женщин подвержены этому заболеванию. Инфицирование мочеполовых путей… Женская импотенцияПонятие «женская импотенция» может вызвать недоумения, поскольку принято считать, что половое бессилие характерно для мужчин. Однако эректильная дисфункция встречается и у женской половины населения, поскольку для них также характерно понятие возбуждения и эрекции. Эрекция у женщин определяется напряжением клитора и готовностью к половому акту. Женская эрекция Механизмы развития эрекции и возбуждения у мужчины и женщины… Возбуждающие каплиПри выборе возбудителя, необходимо обратить внимание на состав, не должно присутствовать химических, синтетических компонентов, иметь минимум побочных эффектов. Можно подобрать препарат, который подходит для мужчин и женщин, страдающих, половым расстройством. Как действует возбудитель на женщин? Представительницы слабого пола, не испытывают желания чаще из-за психологических факторов, что снижают либидо: Натянутые отношения с партнером, постоянные скандалы, бытовые… Виды ВиагрыВиагра существует в нескольких видах и несколько отличается по действию и другим параметрам. Одни таблетки, к примеру, следует проглатывать сразу, а другие – рассасывать. Одни можно пить вместе с алкоголем и во время еды, а другие – нет. Почти все виды Виагры начинают действовать в течение ближайшего получаса после приема, но продолжительность влияния разнится.Некоторые капсулы… Влияние алкоголя на спермограммуСпермограмма – это анализ эякулята предстательной железы с целью установления возможных нарушений фертильности (способности к оплодотворению) у мужчин, а также заболеваний мочеполовой системы. Назначают ее, как правило, при наличии жалоб у семейной пары, ведущих постоянную активную половую жизнь больше года, на бесплодие. Анализы и их результаты Нормоспермия (нормозооспермия) – состояние эякулята, выраженное в числовом значении,… Слабая эрекцияЭто проблема вызывает психологические расстройства, мужчина становиться раздраженным, неуверенным в своих силах. При нормальной эрекции, половой орган, во время интимных отношений, увеличивается в размере, появляется упругость. Нарушение эректильной функции тяжело переживают обои партнеры. Без своевременного лечения, у мужчины появляется комплекс неполноценности, постоянная нервозность приводит к другим отклонениям в организме. Причины слабой эрекции Плохую эрекцию диагностируют…