Цинк для потенции: плюсы и минусы
Цинк – важнейший элемент, который отвечает за процесс синтеза тестостерона. При нарушенной выработке гормонов, потенция существенно снижается.
Какая суточная норма потребления микроэлемента? Причины нехватки, где содержится цинк – ответы на вопросы можно найти в этой статье.
Чем грозит недостаток цинка, причины нехватки элемента
Представители сильного пола начинают считать себя ущербными, ненужными, когда снижается потенция и эрекция. Этот фактор становится причиной алкоголизма, других социальных проблем. И никто не думает о том, что суть этой проблемы может заключаться в нехватке микроэлемента, уровень которого можно существенно повысить, придерживаясь несложных правил.
А знаете ли вы, что утренняя эрекция – до сих пор загадка, которую ученые до конца разгадать не могут. Возникает у мужчин в разном возрасте, и даже в период эмбрионального развития. Ничего общего с половым возбуждением это состояние не имеет. Происходит по причине мощнейшего утреннего выброса тестостерона. Первый вопрос, который задает врач при нарушении потенции – происходит ли утром эрекция. Если нет, то, возможно, причина кроется в нехватке цинка.
Нормальная потенция – это не только часть мужского эго, но и возможность стать счастливыми родителями. Ведь именно нехватка микроэлемента становится причиной нарушения потенции, которая, в свою очередь, ведет к бесплодию. По статистике, 39% семейный пар распадаются по этой причине. И всему виной – мизерное содержание микроэлемента. В первую очередь мужчинам следует задуматься о том, каким образом насытить организм важным для них элементом.
Также спровоцировать недостаточный уровень элемента могут:
- значительные травмы;
- отказ от употребления мясных продуктов (вегетарианство);
- прием мочегонных препаратов, кортикостероидов;
- заболевания ЖКТ, в том числе цирроз печени;
- сахарный диабет;
- онкология;
- курение, чрезмерное употребление кофе, алкоголя, энергетиков.
Вегетарианцы страдают нарушением потенции потому, что в их рационе питания присутствуют продукты, содержащие большое количество элементов, называемых фитатами. Содержатся в растительной пище. Данные компоненты подавляют цинк, как следствие – нарушается потенция.
Не всегда только нехватка важного элемента приводит к нарушению эрекции и потенции.
Это может быть недостаток других микроэлементов:
- Селен (Se) – компонент спермы, воздействует на сперматозоиды, улучшает их подвижность.
- Калий (K) улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает, артериальное давление, кровообращение, что немаловажно для эрекции и потенции в целом.
- Магний (Mg) обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает развитие аденомы простаты.
Суточная норма потребления микроэлементов для поддержания потенции:
- Zn –15 мг.
- Se – 30-95 мкг.
- K – 2 г.
- Mg – 300-400 мг.
Тест на тестостерон важен для многих представителей сильной половины. Многие мужчины знакомы с такими понятиями, как импотенция и нарушение эрекции, но не все знают, что появиться эти проблемы могут из-за нехватки в организме гормона тестостерона.
Тест на тестостерон у мужчин можно провести самостоятельно в домашних условиях. Это очень важный гормон, благодаря ему поддерживается либидо, контролируется эрекция, улучшаются умственные способности, повышается качество, количество и подвижность сперматозоидов, он положительно влияет на рост мышечной ткани. Тест на гормон тестостерон поможет мужчине оценить состояние половой системы.
Тест на дефицит тестостерона можно проводить ещё до похода к специалисту, если результаты заставили сомневаться, необходимо посетить уролога и сдать анализ на гормоны. Данный тест на уровень тестостерона не заменит обращения к врачу.
Какие препараты помогут восстановить уровень цинка
Следует отметить, что все нижеперечисленные витамины нужно принимать только после консультации с врачом, чтобы избежать негативных последствий, одной из которых является аллергия:
- Самый распространенный препарат, в котором большое содержание микроэлементов – это Виардо. Основной компонент – цинк. Таблетки помогают восполнить уровень витаминов, вышеперечисленных микроэлементов. Дозировка и длительность применения определяется и назначается врачом в каждом индивидуальном случае.
- Цинктерал Дева применяется для увеличения уровня микроэлемента при нарушениях потенции. Разрешено принимать при сахарном диабете, после серьезных травм, при алкоголизме, генетических патологиях.
- Биодобавка Zinc Lozenge помогает не только восполнить уровень недостающего элемента, но и выступает в роли антиоксиданта, то есть повышает иммунитет, помогает организму эффективно бороться с вредоносными микроорганизмами. Рекомендуется принимать, когда нарушена потенция. Противопоказания отсутствуют. Нельзя принимать при индивидуальной непереносимости компонентов.
- ЦинкоВитал является отличным средством для повышения уровня цинка при проблемах с потенцией. Противопоказаний нет.
- Цинкит. Препарат помогает повысить выработку цинка. Запрещено принимать совместно с глюкокортикоидами.
- Weider Цинк Zinc caps – биологическая добавка. Основной компонент – цинк. Эффективен при снижении потенции.
- Доппельгерц поддерживает мужскую активность в любом возрасте.
- Каменное масло, содержащее цинк, витамин Е, предупреждает старение, способствует быстрой регенерации клеток, обогащает организм цинком. Рекомендован для мужчин после 35 лет. Противопоказаний не имеет.
- Кал-Маг является универсальным препаратом. Восстанавливает не только цинк в организме, но и кальций, магний. Следует принимать мужчинам, которые находятся в постоянном стрессе.
Восстановить цинк помогут продукты питания
Медики утверждают, что для того, чтобы восстановить цинк необязательно принимать таблетки и капсулы.
Есть продукты питания, которые содержат достаточное количество микроэлемента.
При нехватке компонента, мужчинам обязательно нужно включить в рацион питания потребление:
- яблок;
- цитрусовых;
- инжира;
- грейпфрута;
- малины;
- орехов;
- сельдерея;
- петрушки;
- морепродуктов (морская рыба, омары, креветки, камбала, скумбрия);
- постной говядины;
- говяжьей печени;
- молока;
- яичного желтка;
- зернового хлеба и отрубей.
Рекомендуется восполнять запасы цинка для эрекции и потенции именно из продуктов питания, так как компонент содержится в необходимых соединениях, что способствует легкому усваиванию.
Если потенция не восстанавливается
Врачи не советуют самостоятельно ставить диагноз и при малейших изменениях потенции сразу начинать пить цинк содержащие препараты. Лучше обратиться к специалисту и выяснить истинную причину изменения мужского здоровья. Ведь часто причиной снижения эрекции и потенции становятся более серьезные патологии, которые восстановить только с помощью цинка не получится. Одна из них – аденома простаты. Представляет собой доброкачественную опухоль, развивающуюся не только в пожилом, но и в детородном возрасте. На сегодняшний день благодаря диагностическому и малоинвазивному оборудованию болезнь легко определяется и лечится. При этом многие клиники смогут сделать операцию даже без скальпеля.
Цинк оказывает большое влияние не только на мужское здоровье, но и на репродуктивную систему. Если пропадает эрекция, потенция, следует сразу обратиться в стационар. Только врач сможет определить причину нарушений и назначить адекватное лечение, в том числе цинком.
Все мужчины знают, что такое эрекция, но не каждый знаком с симптомами нарушения функционирования половых органов. Разобраться в том, есть ли проблемы в этой области, поможет тест на эректильную дисфункцию.
Заподозрить наличие проблем представители сильной половины человечества могут, если у них во время возбуждения половой член недостаточно упругий и прямой, есть раннее семяизвержение, процесс эрекции недолгий. Тест на эректильную функцию развеет все сомнения.
С помощью тестирования проводится оценка эректильной дисфункции. Если у мужчины появились сомнения, необходимо срочно обратится к специалисту за помощью, так как полная диагностика эректильной дисфункции возможна только в лечебном учреждении.
Похожие статьи
Добавить комментарий