Простата от А до Я

Что следует делать при импотенции в домашних условиях

[block id="19"]
Многих мужчин, страдающих половым бессилием, волнует вопрос о том, что же делать при импотенции. Действительно, очень часто врачебных мер воздействия бывает недостаточно, и именно поэтому многие мужчины для нормализации сексуальной функции прибегают к дополнительным мерам воздействия. Но далеко не всегда, дополнительные меры дают желаемый результат, поэтому стоит внимательно разобраться в том, какие дополнительные меры можно применять для ускорения лечения импотенции.

Что такое половое бессилие?

Причины импотенцииОчень часто многие мужчины думают, что диагноз импотенция - это приговор. Но на самом деле не все так страшно. Стоит внимательно разобраться в том, что скрывается под этим диагнозом. В первую очередь импотенция характеризуется снижением силы эрекции и ее положительности.Отсутствовать нормальная эрекция может с рождения. Как правило, такое явление, как непроизвольная утренняя и вечерняя эрекция в таком случае не наблюдается. Также снижение качества эрекции может происходить в силу каких-либо причин. В таком случае все же можно заметить проявление утренней эрекции.

Что может вызвать снижение потенции?

Стоит отметить, что снижение потенции может происходить как из-за влияния одного фактора, так и из-за влияния нескольких причин. Такого рода причин весьма много. В роли провоцирующего фактора может выступить практически любой. Начиная от избыточного веса, завершением стрессовой ситуацией. Как правило, резкие эмоциональные скачки влияют на уровень выработки мужского гормона, который влияет на потенцию.
У большинства мужчин в роли главного провоцирующего фактора выступает возраст. Ограниченное количество партнеров для утех, низкий уровень востребованности самого мужчины, угнетение – все это влияет на снижение потенции.Еще одни весьма значимые факторы – алкоголь, наркотики, курение. Они оказывают негативное влияние на состояние желез внутренней секреции, тем самым приводя к импотенции.

Симптомы снижения потенции

Отказ от алкоголя при импотенцииВ первую очередь среди признаков этого явления можно выделить:
  • отсутствие желания полового контакта;
  • недостаточную твердость пениса;
  • быстрое семяизвержение;
  • отсутствие утренней эрекции.
Если мужчина наблюдает такие явления в течение 3 месяцев, то стоит обратиться за консультацией к врачу.

Формы импотенции

Большинство специалистов считает, что можно выделить 2 формы болезни:
  1. Органическую. Органическая форма заболевания характеризуется постепенным развитием. Как правило, ее признаки проявляются поэтапно. При этом никаких существенных изменений психологического характера в жизни мужчины не происходит. Такая форма импотенции характеризуется тем, что желание сексуального контакта остается на том же уровне, а возможность его полноценного проведения значительно снижается.
  2. Психологическую. Эта форма недуга чаще всего развивается на основе воздействия значительного стресса или проявления проблем нервной системы. Кроме того, есть довольно высокая вероятность развития таких явлений, как апатия и депрессия.

Что может порекомендовать врач?

[block id="21"]
Отказ от кофе при импотенцииПри своевременном обращении к врачу состояние потенции можно улучшить.Как правило, специалист может порекомендовать:
  • коррекцию режима дня;
  • увеличение физической нагрузки;
  • смену питания;
  • отказ от употребления алкоголя;
  • отказ от приема кофе.
Чаще всего такой диагноз, как импотенция ставится лишь тогда, когда 25% половых актов носили неполноценный характер. Однако также при постановке диагноза учитывается ряд других параметров, которые могут значительно повлиять на вывод специалиста.

Какие меры можно предпринять самому?

Увеличение физической нагрузки при импотенцииОчень часто специалисты дополнительно рекомендуют проводить воздействие на потенцию. Как правило, такая коррекция подразумевает собой в обязательном порядке изменение привычного образа жизни, отказ от вредных привычек, негативно влияющих, на состояние потенции, и регулярные занятие спортом.[block id="22"]Кроме того, по согласованию с врачом возможно дополнительное использование средств, улучшающих потенцию и гарантирующих временное усиление эрекции. Также дополнительно врач может назначить прием специальных медицинских препаратов, влияющих на нормализацию выработки мужских гормонов и обеспечивающих улучшение кровообращения в области малого таза. Но обязательно стоит учитывать, что прием большинства средств, временно усиливающих эрекцию, не приведет к устранению расстройства, а только произведет временный эффект.
Также в отдельных случаях возможен прием в домашних условиях средств народной медицины, которые стимулируют половую функцию. Возможно проведение особых курсов массажа и терапии нестандартными методами.
Если расстройство было вызвано психологическими причинами, возможно посещение психолога или сексолога для гармонизации состояния и нормализации половой жизни.Нормализация жизни и другие меры воздействия помогут избавиться даже от значительных нарушений сексуальной функции.

Здоровый образ жизни

Молочные продукты при импотенцииОдин из самых эффективных методов нормализации состояния потенции в домашних условиях это здоровый образ жизни. Он, в первую очередь, включает в себя полноценный сон. Причем сон должен проходить в определенное время суток. Большинство специалистов рекомендуют ложиться спать около девяти часов вечера, а просыпаться около 6 часов утра.Кроме того, здоровый образ жизни обязательно включает в себя ежедневную активность и прогулки на свежем воздухе. Лучше всего выполнять в течение дня так называемые микроупражнения, к примеру, подъем по лестнице.Также стоит уделить внимание состоянию сосудов. Для того чтобы улучшить их тонус с утра, необходимо делать контрастные ванны или принимать контрастный душ.

Правильное питание

Овощи при импотенцииПравильный рацион питания одна из главных мер, которая помогает повысить потенцию. В первую очередь следует учесть, что меню должно быть сбалансированным. Особенно большое количество в рационе должно быть восстановительной пищи.К ней относятся:
  1. Молочные продукты.
  2. Просо.
  3. Мед.
  4. Овощи.
  5. Растительное масло.
Большинство специалистов рекомендуют уделить особое внимание репчатому луку. Его специалисты рекомендуют использовать как в свежем виде, так и в форме различных настоев.
Также рекомендуется использовать такие народные средства, как имбирь и женьшень. Польза этих растений для мужского здоровья известна довольно давно. Опыт их использования пришел к нам из восточной медицины. Как правило, из этих растений изготавливаются настойки, которые могут поднять потенцию. Также можно использовать их в форме порошка, который разводят с медом.
Также такое растение, как имбирь можно использовать в виде пряности. Это позволит избавиться от специфического вкуса растения и при этом лечить недуг.
Имбирь хорошо сочетается с:
  • жидкими блюдами;
  • мясными блюдами;
  • рыбными блюдами;
  • напитками;
  • десертами.
Однако, несмотря на положительное влияние этих растений на мужской организм, есть определенные противопоказания для их применения.
От использования средств на их основе стоит воздержаться при:
  • воспалительных процессах;
  • повышенной температуре;
  • камнях в почках;
  • язвах;
  • гипертонии;
  • проблемах с работой сердечно-сосудистой системы.

Физическая активность

Мед при импотенцииЕще один довольно простой, но при этом весьма эффективный способ повышения потенции – занятия лечебной физкультурой.Один из наиболее простых методов повышения потенции – проста ходьба. Это связано с тем, что при ходьбе активизируется кровоснабжение органов малого таза, кроме того, активизируется клеточный обмен веществ. Также происходит активизация функции яичек, и улучшается общее состояние организма. Для того чтобы ходьба принесла желаемый результат, необходимо проходить в день не менее 3 километров. Кроме того, в качестве дополнения к ходьбе можно бегать в среднем темпе. Стоит учесть, что лучше всего бегать на свежем воздухе.
Также ежедневно необходимо делать несложные упражнения гимнастического характера, которые активизируют потоки крови в области малого таза.
К таким упражнениям относятся:
  1. Ходьба на месте.
  2. Бег на месте.
  3. Бег с высоко поднятыми коленями.
  4. Приседания.
  5. Махи ногами.
Весьма эффективны упражнения с втягиванием заднего прохода. Их выполнение позволяет повысить тонус мышц. Кроме того, их можно делать практически в любом положении.

Гирудотерапия

Гирудотерапия при импотенцииДовольно известный народный метод лечения импотенции – гирудотерапия. Наибольшую эффективность он продемонстрировал при лечении так называемой органической формы заболевания.Как правило, лечебный курс состоит из 10 процедур. Эффективность такого метода лечения обусловлена тем, что специалист размещает пиявок на специально подготовленные участки, в которых наблюдаются застойные явления. В свою очередь, пиявка выделяет гирудин, который активизирует кровообращение и восстанавливает лимфоток, что помогает избавиться от простатита.Кроме того, влияние слюны пиявки:
  • улучшает проницаемость стенок капилляров;
  • оказывает противовоспалительный эффект;
  • уничтожает микробов;
  • ускоряет прохождение обменных процессов;
  • усиливает кровоток.
Но лучше всего перед осуществлением лечения таким способом необходимо проконсультироваться с врачом.
Подводя итог, можно сказать, что такое явление, как импотенция может возникнуть у довольно большого числа мужчин внезапно. Как правило, на ее возникновение влияет не только возраст, но и довольно большое число различных факторов. Для того чтобы успешно устранить расстройства сексуальной функции, необходимо как можно раньше их диагностировать. Именно поэтому при появлении первых признаков необходимо обратиться к врачу. Врач на основании причины, вызвавшей расстройство, и на основании состояния организма подберет наиболее эффективное лечение. Однако, очень часто лечебных мер, назначенных специалистом, не хватает. В таком случае мужчине необходимо отладить режим дня, правильно питаться и заняться спортом. В отдельных случаях также возможно использование эффективных народных методов для ускорения выздоровления. [block id="23"] [block id="25"] [block id="24"]
Автор статьи 0 вопросов
Задать вопрос врачу
Оставьте вашу оценку!
  • Меня импотенция настигла в возрасте 30 лет. Сказать, что был ошарашен -ничего не сказать. Это благо,что сейчас все лечится практически.Принимал эффекс трибулус по совету врача и настойки на шалфее… И все постепенно пришло в норму))

Ваш комментарий к статье

7 + четыре =

[block id="29"]
Рекомендуем к прочтению
Диагностика заболеваний мочевого пузыряИсследование мочевого пузыря – обязательное мероприятие для взрослого человека, позволяющее предотвратить ряд серьёзных заболеваний. К здоровью мочеполовой системы всегда нужно относиться с особым вниманием. Диагностика заболеваний мочевого пузыря проводится следующими способами: Общее исследование – сдача анализов (кровь, моча); УЗИ – ультразвуковое исследование, знакомое практически каждому человеку; Рентген – обычно этот способ ассоциируется с прохождением флюорографии;… Как избавиться от сексуального влеченияПроблема непреодолимого сексуального влечения беспокоит как мужчин, так и женщин, независимо от возраста. Конечно, у молодых либидо намного выше, чем у тех, кому за 50 лет. Но вопрос, каким образом избавиться от сексуального влечения, актуален для представителей разных полов и поколений. Что делать, если нет постоянного партнера, а сексуальное влечение мешает спокойно работать? Есть несколько… Уреаплазма и цистит у женщинЦиститом называют воспаление слизистой мочевого пузыря, часто сопровождающееся болезненным и частым мочеиспусканием. Причины, вызвавшие цистит, могут быть инфекционной и неинфекционной природы. В случае инфекционного заболевания одним из наиболее часто встречаемых инфекционных агентов является уреаплазма. Чаще цистит развивается у женщин, чем мужчин из-за анатомических особенностей мочеполовой системы. Примерно 20-40% женщин подвержены этому заболеванию. Инфицирование мочеполовых путей… Женская импотенцияПонятие «женская импотенция» может вызвать недоумения, поскольку принято считать, что половое бессилие характерно для мужчин. Однако эректильная дисфункция встречается и у женской половины населения, поскольку для них также характерно понятие возбуждения и эрекции. Эрекция у женщин определяется напряжением клитора и готовностью к половому акту. Женская эрекция Механизмы развития эрекции и возбуждения у мужчины и женщины… Возбуждающие каплиПри выборе возбудителя, необходимо обратить внимание на состав, не должно присутствовать химических, синтетических компонентов, иметь минимум побочных эффектов. Можно подобрать препарат, который подходит для мужчин и женщин, страдающих, половым расстройством. Как действует возбудитель на женщин? Представительницы слабого пола, не испытывают желания чаще из-за психологических факторов, что снижают либидо: Натянутые отношения с партнером, постоянные скандалы, бытовые… Виды ВиагрыВиагра существует в нескольких видах и несколько отличается по действию и другим параметрам. Одни таблетки, к примеру, следует проглатывать сразу, а другие – рассасывать. Одни можно пить вместе с алкоголем и во время еды, а другие – нет. Почти все виды Виагры начинают действовать в течение ближайшего получаса после приема, но продолжительность влияния разнится.Некоторые капсулы… Влияние алкоголя на спермограммуСпермограмма – это анализ эякулята предстательной железы с целью установления возможных нарушений фертильности (способности к оплодотворению) у мужчин, а также заболеваний мочеполовой системы. Назначают ее, как правило, при наличии жалоб у семейной пары, ведущих постоянную активную половую жизнь больше года, на бесплодие. Анализы и их результаты Нормоспермия (нормозооспермия) – состояние эякулята, выраженное в числовом значении,… Слабая эрекцияЭто проблема вызывает психологические расстройства, мужчина становиться раздраженным, неуверенным в своих силах. При нормальной эрекции, половой орган, во время интимных отношений, увеличивается в размере, появляется упругость. Нарушение эректильной функции тяжело переживают обои партнеры. Без своевременного лечения, у мужчины появляется комплекс неполноценности, постоянная нервозность приводит к другим отклонениям в организме. Причины слабой эрекции Плохую эрекцию диагностируют…