Как увеличить подвижность сперматозоидов

Как увеличить подвижность сперматозоидов, волнует всех, кто столкнулся с проблемами в процессе зачатия ребёнка. От качества спермы зависит не только успешное оплодотворение яйцеклетки, но и здоровье будущего чада. Поэтому о её улучшении следует задуматься ещё на стадии планирования беременности. Очень многие мужчины не уделяют этому должного внимания, так как не знают, что проблема бесплодия среди представителей сильного пола достаточно распространена.

Оценка подвижности сперматозоидов

Сперматозоиды

Для определения качества мужских половых клеток назначают анализ — спермограмму. Показатель их активности выявить нужно, чтобы оценить способности мужчины к зачатию. Даже у представителей сильной половины, не имеющих проблем со здоровьем, сперматозоиды отличаются разной степенью активности.

По этому критерию выделяют несколько категорий спермиев:

  1. А. Эти клетки являются самыми перспективными для зачатия. Они двигаются быстро и поступательно. Согласно новым нормам, таких сперматозоидов должно быть не меньше 32% от общего количества.
  2. В. Такие сперматозоиды двигаются более медленно. Но шансы на естественное зачатие есть.
  3. С. Половые клетки двигаются непоступательно и в естественном оплодотворении не имеют перспектив.
  4. D. Спермии не двигаются.

По количеств у активных сперматозоидов оценивают шансы на зачатие ребёнка.

Также учитывают период, в течение которого эти клетки подвижны. Для того чтобы это выяснить, биологическую жидкость мужчины оставляют на часа два при 37 градусах, а после этого снова анализируют двигательную активность. Если она ухудшилась не больше чем на 20%, значит, всё в порядке.

При отклонениях мужчине нужно знать, как увеличить жизнеспособность семенной жидкости. Для увеличения подвижности спермиев врач может назначить препараты или другие методики.

Почему спермии становятся менее активными

При подобных проблемах в первую очередь важно определить причины астенозооспермии, то есть низкой активности. Это сделать довольно трудно: часто выяснить, чем были вызваны нарушения, не удаётся.

Решающую роль в нарушениях репродуктивной функции играют такие факторы:

  1. Физиологические процессы, связанные со старением организма. С возрастом тестостерон вырабатывается в меньших количествах.
  2. Чрезмерная масса тела. При ожирении происходит усиленная выработка эстрогена в организме мужчины, а уровень тестостерона значительно снижается.
  3. Резистентность к инсулину. Это состояние предшествует сахарному диабету. Для проблемы характерно отсутствие способности рецепторов адекватно воспринимать нормальное количество инсулина в крови.
  4. Высокое артериальное давление. При гипертензии поражается микроциркуляторное русло, из-за чего к половым органам не поступает достаточно крови. Это также снижает количество активных сперматозоидов.
  5. Варикозное расширение вен тестикул.
  6. Инфекционные процессы в урогенитальной области. Они провоцируют развитие воспалений и следующих за этим проблем.
  7. Врождённые аномалии в развитии органов репродуктивной системы.
  8. Проблемы сексуального плана в виде импотенции или преждевременного семяизвержения.
Перед тем как употреблять лекарство для повышения активности спермиев, нужно определить причину отклонения. Только после этого врач решит как улучшить качество спермы.

Терапия медикаментами

Для подвижности спермиев могут назначить медикаментозные средства. Как увеличить подвижность сперматозоидов, определять должен врач. Медикаментозные препараты подбирают в зависимости от результатов анализов, причины нарушения и особенностей организма пациента. Принимают их строго под контролем специалиста, периодически сдавая анализы для оценки их эффективности.

Негормональные препараты

Актовегин В основном прибегают к лекарствам, которые улучшают ток крови. Такого эффекта добиваются применением Актовегина и Трентала. Хороших результатов можно добиться с помощью Спематона и Спемана. Они состоят из витаминов и растительных компонентов, поэтому выраженного эффекта достигают при регулярном применении на протяжении нескольких месяцев.

При этом наблюдается стимуляция работы тестикул и предстательной железы, из-за чего происходит:

  1. Увеличение количества эякулята.
  2. Повышение выработки более активных половых клеток.
  3. Уменьшение числа некачественных спермиев.

Таблетки для увеличения подвижности сперматозоидов позволяют добиться хороших результатов при условии правильного применения.

Гормональные препараты

Если мужчина страдает от нарушений гормонального фона, то улучшение подвижности спермиев наступает благодаря употреблению лекарств на основе гормона тестостерона и гонадотропина.

С помощью таких средств для увеличения подвижности спермиев проблему устраняют быстрее, но препараты обладают рядом противопоказаний и побочных эффектов.

Приём лекарства осуществляется строго под контролем специалиста, чтобы избежать негативных реакций организма.

Необходимые витамины

Витамины, обеспечивающие нормальный уровень подвижности спермиев, назначаются всем мужчинам с такими проблемами, независимо от причин. Эти компоненты можно получить не только из препаратов, но и из продуктов питания.

Витамин ЕУлучшения качества семенной жидкости можно добиться:

  1. Витамином Е. Благодаря действию токоферола в мужском организме количество всех вредных веществ, способных ухудшить состояние организма, уменьшается. Регулярное поступление витамина позволяет улучшить работу репродуктивной и других систем.
  2. Цинком. Он способствует улучшению состава и качества семенной жидкости. Это элемент обеспечивает нормальную выработку мужских половых гормонов.
  3. Селеном. Для повышения подвижности спермиев препараты с селеном назначают всегда. Они улучшают качество эякулята и снижают вероятность развития пороков у плода.
  4. L-картинином. Исследования показали, что поступление этого вещества в организм больше чем в три раза повышает скорость передвижения половых клеток мужчины.
  5. Кальцием. Он в обязательном порядке включается в состав комплексов витаминов и минералов. Подобные средства также содержат определённое количество витамина D.

Витаминные препараты обязательно рекомендуют употреблять на протяжении месяца до предполагаемого зачатия.

Диета и здоровый образ жизни

Важно также выяснить, какие продукты повышают подвижность спермиев. Стоит пересмотреть своё питание и ввести в рацион полезную пищу.

Для улучшения качества семенной жидкости рекомендуют ежедневно употреблять определённое количество:

  1. Кураги, моркови, овсяной каши. В этих продуктах много витамина А. Если его в организме не хватает, то происходит снижение мужской фертильности. При этом наблюдается вялость, слабость и низкая подвижность половых клеток. Этого витамина много в различной зелени, молочных продуктах. Но всего должно быть в меру. Слишком большой уровень этого вещества в крови способствует ухудшению состояния здоровья.
  2. Клубники, помидор, спаржи и других продуктов, в составе которых есть витамин C. Он повышает уровень жизнеспособности спермиев. Благодаря антиоксидантам в составе этих продуктов, свободные радикалы не оказывают негативного влияния на организм, повышается выработка качественной спермы. Перед употреблением помидоров их лучше подвергать термической обработке.
  3. Продуктов, в составе которых есть много полиненасыщенных жирных кислот. Их много в грецких орехах, морепродуктах, которые следует включить в рацион обязательно.Они обеспечивают нормальный ток крови, благодаря чему все органы, в том числе и половые, получат достаточно необходимых для нормальной работы компонентов.
Недопустимым в процессе лечения является употребление спиртных напитков и курение. Это негативно отражается на репродуктивной функции. Если мужчина не будет придерживаться этой рекомендации, он сведёт на нет всю терапию.

Народные рецепты

Семена подорожника Для подвижности спермиев некоторые специалисты советуют средства народной медицины.

Добиться хороших результатов можно с помощью:

  1. Семян подорожника. Их заваривают в количестве столовой ложки на стакан воды, кипятят и пьют по паре ложекдо четырёх раз в сутки. Продолжительность курса лечения должна составлять не менее месяца.
  2. Настоя их грецкого ореха. Десяток ядер измельчают и заливают охлаждённым кипятком. После этого несколько часов дают постоять, добавляют мёд и употребляют смесь за два раза.
  3. Тыквенных семечек. Их подсушивают, измельчают и смешивают с мёдом. Употреблять это нужно по ложке на голодный желудок ежедневно.
  4. Ростков пшеницы. Зёрна промывают, очищают от пустых. Те, что остались, заливают водой, покрывают марлей и утром в количестве двух столовых ложек смешивают с мёдом и употребляют в пищу.

Добиться улучшения показателей спермограммы можно только с помощью комплексного подхода.

Важно не только употреблять по назначению все необходимые препараты, но и вести активный и здоровый образ жизни, избегать вредных привычек, отказаться от посещений бани и принятия горячей ванны. Благодаря этому можно быстро избавиться от трудностей с зачатием.

Похожие статьи

Поделиться:
  • Жора

    Я спермаплант принимал на совету врача+старался более менее правильно питаться…Думаю, все вкупе и подействовало. Сейчас с подвижностью, и с качеством спермиков все в порядке, что не может не радовать…для мужчин это вообще очень важно)