Простата от А до Я

Эффективные методы для повышения качества спермы

Невозможность зачать ребёнка считается преимущественно женской проблемой, но причины бесплодия часто таятся в здоровье мужской мочеполовой системы и качестве эякулята. При отсутствии беременности на протяжении года с момента отмены средств контрацепции стоит обследоваться. Репродуктивная функция нарушается под воздействием многих факторов, поэтому установить истинную причину сможет только врач.

Почему мужчина не может зачать ребёнка

сперматозоиды
Вопрос, как улучшить сперму, стал волновать представителей сильного пола намного чаще, чем 10–20 лет назад. Тогда бесплодие выявляли в основном у женщин. Сейчас в 50% случаев виноват мужчина. Это часто связано с современным образом жизни — вредными привычками, несбалансированным питанием, недостаточным отдыхом и приёмом анаболиков.
Достаточно и других факторов — инфекции, воспалительные процессы. Реже встречаются механические нарушения оттока эякулята — кисты, опухоли, сужения семявыводящих путей. Исходя из причины, мужское бесплодие делят на следующие группы:
  1. Секреторную. Сперматозоиды вырабатываются в недостаточном количестве или малоподвижны.
  2. Обтурационную. Отток семенной жидкости нарушен препятствиями.
  3. Иммунологическую. Состав и качество спермы меняется под воздействием инфекций, аутоиммунных процессов и другого.
  4. Относительную. Обследование не показывает никаких отклонений, но зачатие не происходит.
Последняя группа изучена недостаточно. Считается, что ключевым фактором является стресс. В таком случае требуется более тщательное обследование обоих партнёров. При обнаружении отклонений заранее переживать не стоит. Ранняя диагностика в совокупности с комплексным лечением помогает решить проблему в 90% случаев.

Половые гормоны и образ жизни

консультация у врачаВ отличие от фона женского пола, гормональный фон мужчины более стабилен, но под воздействием неблагоприятных факторов также даёт сбой. Нарушение провоцируют:
  • патологии мочеполовой системы;
  • инфекции;
  • регулярные сильные стрессы;
  • тяжёлая физическая работа;
  • нарушение обмена веществ (ожирение) и прочее.
Неспособность оплодотворить яйцеклетку развивается вследствие снижения выработки мужского гормона — тестостерона. Частым виновником бесплодия считается пиво. Этот слабоалкогольный напиток содержит женские половые гормоны растительного происхождения (эстрогены), которые подавляют активность мужских. Регулярное употребление большого количества пенного напитка приводит к:
  • ухудшению качества эякулята;
  • проблемам с эрекцией;
  • ожирению;
  • заболеваниям печени;
  • развитию зависимости.
Крепкий алкоголь не содержит фитоэстрогенов, но при его регулярном употреблении также меняется сперма, появляются проблемы с потенцией. Это происходит по причине внедрения этанола во все клетки организма. Наркотики негативно воздействуют на мужскую половую функцию. Регулярное употребление кокаина, фена и марихуаны снижает мужское либидо, приводит к ухудшению качества спермы и активности сперматозоидов. Даже если зачатие происходит, то риск рождения ребёнка с патологиями довольно высок. Употребление алкоголяПриём стероидов также способен привести к проблемам с зачатием. Внешне мужчина хорошо выглядит, не ощущает никаких симптомов, но состав его эякулята меняется, оплодотворить яйцеклетку сперматозоидам уже проблематично.
Тепловое воздействие на яички (тестикулы) способно повлиять на отцовство.
Мужчинам нельзя допускать перегрева органа, следует отказаться от:
  • длительных горячих ванн;
  • частого посещения саун и парилок;
  • шерстяных подштанников (за исключением сильных морозов).
Во время лихорадки яички тоже перегреваются, поэтому слишком высоких показателей термометра рекомендуется избегать, принимая жаропонижающие средства. Ещё на потенцию и способность к оплодотворению влияют чрезмерные или недостаточные физические нагрузки. Витамины для улучшения качества спермы крайне важны. При неправильном питании организм испытывает недостаток отдельных веществ. Остро на репродуктивную функцию влияет дефицит витамина D3 и микроэлемента цинка. Проблема часто присутствует у лиц, избравших вегетарианскую систему питания.

Заболевания мочеполовой системы

Многие венерические заболевания у мужчин проявляются выраженной симптоматикой, поэтому не заметить их сложно.

Отдельные виды инфекций (например, хламидии) протекают скрыто и становятся хроническими обитателями мочеполовой системы. Их наличие медленно приводит к развитию бесплодия. Поражённые сперматозоиды теряют возможность оплодотворения, часто блокируется семявыводящий канал. Продолжительное воспаление простаты и уретры приводит к ухудшению работы сперматозоидов, снижению их подвижности. Хронические патологии могут в несколько раз увеличить риск развития бесплодия.

Нарушение оттока спермы

Репродуктивная система мужского пола включает множество протоков и канальцев. Когда на каком-то участке возникает непроходимость, семенная жидкость не достигает влагалища вообще или её количество слишком мало для зачатия. Часто проблема появляется после перенесённых венерических заболеваний, особенно гонореи. При длительном течении в просвете протоков образуются рубцы, которые препятствуют продвижению эякулята. Реже обтурационное бесплодие провоцируют:мужчина
  • опухоли различной этиологии;
  • орхит (воспаление яичек);
  • эпидидимит (перекрут яичек).
Рак яичка составляет не более 1% от всех патологий данной локализации. На ранних этапах протекает в бессимптомной форме. По мере роста опухоли семенные канальцы перекрываются. На этом этапе больной ощущает сильную боль, отёчность, затвердение яичка.

Другие причины

Воздействие высоких температур на область тестикул приводит к ухудшению подвижности сперматозоидов и их гибели. Большинство мужчин это знает и периодически придерживается рекомендаций. Иногда яички перегреваются при развитии варикоцеле. Это варикозное расширение вен яичка. Мужские и женские половые органы устроены таким образом, что во время возбуждения к ним усиленно приливает кровь. При развитии варикоза стенка сосуда растягивается и не позволяет содержимому вернуться. Из-за повышения температуры в мошонке вероятность стать отцом уменьшается.
Химические вещества и вредное радиоактивное облучение негативно отражаются на репродуктивной функции. Меняется состав эякулята, снижается активность сперматозоидов, развиваются новообразования.
Стресс приводит к бесплодию крайне редко, однако в сочетании с другими факторами уменьшает вероятность зачатия.

Как лечится патология

При невозможности зачать ребёнка обращаются к врачу для назначения обследования. Первоначальный осмотр часто позволяет поставить предварительный диагноз, который подтверждается инструментально. Пациенту проводят:врач
  • спермограмму;
  • общие анализы крови и мочи;
  • комплекс исследований на инфекции;
  • мазок из уретры;
  • УЗИ яичек, простаты;
  • эндоскопический осмотр мочеиспускательного канала и прочее.
Прогноз в первую очередь зависит от результатов спермограммы и причин патологии. Чаще всего нарушение поддаётся лечению, но требует от пациента упорства. Улучшение качества спермы начинается с консервативных методов, включающих медикаменты, устраняющие первичный недуг:
  • антибиотики и противомикробные средства;
  • противоспалительные препараты;
  • комплекс витаминов и минералов.
Если причина в гормональном сбое, назначают заместительную терапию. Самостоятельное лечение подобными средствами запрещено. Дозировка рассчитывается на основании результатов анализов. Длительно повышенный уровень тестостерона — основной фактор развития рака простаты. Для устранения неприятных симптомов назначают:
  • обезболивающие препараты;
  • спазмолитики;
  • противозудные и антигистаминные средства.
фрукты, овощи Обтурационное нарушение лечится хирургическим путём, если это возможно. Зачастую применяют малоинвазивные микрохирургические методы. Положительного результата удаётся достигнуть при полном соблюдении медицинских рекомендаций. Во время лечения больному назначают диету, которая полностью исключает употребление алкогольных напитков. В рацион должны входить продукты, повышающие качество эякулята:
  • нежирное мясо, морская рыба и рыбий жир;
  • морепродукты;
  • отруби, хлеб грубого помола, крупы;
  • бобовые;
  • свежие овощи и фрукты (особенно помидоры);
  • молочные продукты;
  • достаточное количество жидкости.
Курить и принимать наркотики запрещено.

Профилактические рекомендации

Проблемы с зачатием легче предотвратить, чем искать их причины, которые часто остаются неизвестными. Многих мужчин интересует, как повысить качество спермы в домашних условиях.
Для этого стоит скорректировать свой образ жизни, руководствуясь следующими рекомендациями:алкоголь
  1. Контролировать объем выпиваемого пива. Если жалоб на репродуктивную функцию нет, допускается употребление 0,5–1 литра 1–2 раза в неделю.
  2. Не увлекаться крепкими спиртными напитками. Выпивая нечасто и немного, мужчина риск для здоровья уберёт.
  3. Отказаться от курения и приёма наркотиков. Марихуана также берётся в расчёт.
  4. Избегать продолжительного нахождения в горячей воде. Минут 10–15 достаточно.
  5. Реже посещать сауны. Желательно не находиться в парилке слишком долго и сразу охлаждаться под холодной водой.
  6. Не носить тёплое бельё без особой необходимости. Его использование допускается при слишком низких отметках термометра, главное — не допускать перегрева.
  7. Избегать беспорядочных половых связей. Всегда использовать презерватив.
  8. При наличии жалоб посещать врача. Самолечение чревато осложнениями.
  9. Спать не менее 8 часов в сутки. Засыпать полезнее до 12 часов ночи.
Хорошее питание улучшает качество спермы, обеспечивая организм полноценным поступлением витаминов и микроэлементов.

Полезными будут контрастные души, которые хорошо отражаются на работе сосудов, сердечной мышцы и являются отличной профилактикой варикозного расширения вен. Нельзя допускать застоя эякулята в яичках. В среднем их опустошают раз в 3 дня, однако все индивидуально. Первым признаком застоя считается развитие болевых ощущений в мошонке. Люди, ведущие здоровый образ жизни, редко сталкиваются с проблемами репродуктивного характера. Исключение составляют мужчины, употребляющие различные добавки для наращивания мышечной массы. Регулярно употребляя продукты, улучшающие сперму, возможно вероятность зачатия увеличить.
Причин для развития бесплодия хватает, поэтому самостоятельно её выявить не получится. Зачастую проблему можно предотвратить, откорректировав свою жизнь, ведь рождение здорового малыша стоит приложенных усилий. Иногда этих действий достаточно для устранения уже проявившейся патологии.
Оставьте вашу оценку!
Рекомендуем к прочтению
Уреаплазма и цистит у женщин Циститом называют воспаление слизистой мочевого пузыря, часто сопровождающееся болезненным и частым мочеиспусканием. Причины, вызвавшие цистит, могут быть инфекционной и неинфекционной природы. В случае инфекционного заболевания одним из наиболее часто встречаемых инфекционных агентов является уреаплазма. Чаще цистит развивается у женщин, чем мужчин из-за анатомических особенностей мочеполовой системы. Примерно 20-40% женщин подвержены этому заболеванию. Инфицирование мочеполовых путей… Женская импотенция Понятие «женская импотенция» может вызвать недоумения, поскольку принято считать, что половое бессилие характерно для мужчин. Однако эректильная дисфункция встречается и у женской половины населения, поскольку для них также характерно понятие возбуждения и эрекции. Эрекция у женщин определяется напряжением клитора и готовностью к половому акту. Женская эрекция Механизмы развития эрекции и возбуждения у мужчины и женщины… Возбуждающие капли При выборе возбудителя, необходимо обратить внимание на состав, не должно присутствовать химических, синтетических компонентов, иметь минимум побочных эффектов. Можно подобрать препарат, который подходит для мужчин и женщин, страдающих, половым расстройством. Как действует возбудитель на женщин? Представительницы слабого пола, не испытывают желания чаще из-за психологических факторов, что снижают либидо: Натянутые отношения с партнером, постоянные скандалы, бытовые… Виды Виагры Виагра существует в нескольких видах и несколько отличается по действию и другим параметрам. Одни таблетки, к примеру, следует проглатывать сразу, а другие – рассасывать. Одни можно пить вместе с алкоголем и во время еды, а другие – нет. Почти все виды Виагры начинают действовать в течение ближайшего получаса после приема, но продолжительность влияния разнится.Некоторые капсулы… Влияние алкоголя на спермограмму Спермограмма – это анализ эякулята предстательной железы с целью установления возможных нарушений фертильности (способности к оплодотворению) у мужчин, а также заболеваний мочеполовой системы. Назначают ее, как правило, при наличии жалоб у семейной пары, ведущих постоянную активную половую жизнь больше года, на бесплодие. Анализы и их результаты Нормоспермия (нормозооспермия) – состояние эякулята, выраженное в числовом значении,… Слабая эрекция Это проблема вызывает психологические расстройства, мужчина становиться раздраженным, неуверенным в своих силах. При нормальной эрекции, половой орган, во время интимных отношений, увеличивается в размере, появляется упругость. Нарушение эректильной функции тяжело переживают обои партнеры. Без своевременного лечения, у мужчины появляется комплекс неполноценности, постоянная нервозность приводит к другим отклонениям в организме. Причины слабой эрекции Плохую эрекцию диагностируют… Имбирь при простатите отзывы Простатит или воспаление предстательной железы считается одним из часто диагностированных патологий мочеполовой системы у мужчин.  Данное заболевание протекает с болезненными ощущениями и затрудненным мочеиспусканием. Среди народных методов для терапии простатита широко применяют имбирь, благодаря его целебному составу и антибактериальному воздействию. Растение повышает потенцию, снимает воспаления в простате. Полезные свойства имбиря и противопоказания Корень растения чаще всего… Женский возбудитель «Silver fox» Женский возбудитель «Silver fox» отличное средство для пробуждения естественного желания у дам. Препарат зарекомендовал себя действующим средством, способствующим сильному возбуждению женщин в отношении мужчин. Идея создания такого лекарства возникла еще несколько десятилетий назад, так как женской природе свойственно медленное достижения пика возбуждаемости. В отличие от мужчин, представительницы прекрасного пола из–за таких особенностей своего тела часто…