Профилактика простатита у мужчин: лекарства, упражнения, народные методы

Профилактика простатита у мужчин – это первый метод во избежание заболевания. Доктора высказывают мнение, что простатит провоцируют возрастные изменения гормонального фона в организме мужчин. Конечно, повлиять на такие закономерные изменения невозможно. Но каждый мужчина способен свести к нулю факторы, способные вызвать воспаление простаты. В первую очередь это касается сильного пола старшего возраста – от пятидесяти лет. Запущенная болезнь принесет немало неприятностей: серьезные осложнения, длительное лечение, иногда проблемы в сексуальной жизни. Ведь простатит приводит к уменьшению эрекции. Поэтому обратим внимание, что подразумевает профилактика заболевания у сильного пола.

Виды профилактических мер

Мужчина на пробежке

Все меры, направленные на предупреждение мужского заболевания, принято разделять на два вида.

Первоначальная профилактика включает систему шагов, направленных на то, чтобы предотвратить воспалительный процесс. Самая лучшая профилактика простатита у мужчин – здоровый образ жизни.

Питание при простатите у мужчин

  1. Всем известно, что сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя уменьшает шансы для появления любой болезни.
  2. В некоторых случаях инфекционные воспаления половых органов способствуют возникновению болезни предстательной железы. Поэтому важно исключить источники половых инфекций. Конечно, подразумевается постоянная сексуальная жизнь с одним партнером. Беспорядочная половая жизнь, долгое воздержание от секса провоцируют проблемы с предстательной железой.
  3. Кроме того, благотворно влияют на организм упражнения для профилактики простатита. Они помогают поддерживать мышечную активность половых органов. На выполнение разнообразных упражнений понадобится немного времени: около двадцати минут в течение дня. Но благодаря умеренным физическим нагрузкам улучшается кровообращение в органах малого таза, уменьшаются застойные процессы в железе. В первую очередь упражнения рекомендуют для тех, кто большую часть времени проводит в сидячем положении.

Вторичная профилактика. О ней задумываются в том случае, когда пациент, к сожалению, уже «познакомился» с простатитом. Главная цель вторичных мер – предупредить повторное воспаление либо избежать перерождения в хроническую форму. Чтобы этого не случилось, необходимы постоянные обследования у уролога. Профилактика хронического простатита включает в себя проверку на протяжении года через каждые три месяца. Затем рекомендуют обследование один раз в полгода. Мужчинам после сорока лет желательно тщательное обследование один раз в год.

Соблюдение простых профилактических мер способствует сохранению здоровья у сильного пола на долгие годы.

Аптечная помощь

Официальная медицина предлагает разнообразные препараты для профилактики простатита с широким диапазоном действия.

  • Лекарственные средства для устранения воспаления в предстательной железе. Это таблетки большой группы, которые назначаются и при остром, и при хроническом воспалении простаты. Противовоспалительные таблетки улучшают обменные процессы в предстательной железе, сокращают опухлость тканей.
  • Обезболивающие таблетки – анальгетики, устраняют сильные боли в нижней части живота, мошонке.
  • Противомикробные таблетки, подавляющие размножение различных микробов и бактерий. Применяются, если диагностирован бактериальный простатит.
  • Лекарства, влияющие на повышение иммунной функции организма. Как правило, такие средства содержат вещества растительного и животного происхождения.

Бад

Рекомендуют лечение простаты средствами, не имеющими противопоказаний. Речь идет о биологически активных добавках. Такие таблетки восстанавливают работу половых органов, улучшают мочеиспускание, стимулируют кровообращение в предстательной железе.

Эффективное лечение средствами, которые ослабляют спазмы гладкой мускулатуры органов малого таза и кровеносных сосудов. Это универсальное лекарство с широко направленным действием: снимает воспаление, повышает водный и солевой обмен.

Но решение, какие таблетки употреблять, принимает только лечащий врач. К тому же лечение простатита в любой форме должно быть комплексное, включать разные медицинские средства.

Оздоровительная стимуляция железы

Предупреждению воспаления простаты достаточно уделить несколько минут времени – и забудете о болезни.

В домашних условиях принесёт облегчение массаж. Лечебный массаж помогает возобновить нормальную работу половых органов в мужском организме.

Многие представители сильного пола к такой профилактике относятся иронически. Чем же полезен массаж простаты? В чем преимущества такой процедуры?

Стимуляция простаты

  • Улучшается кровоснабжение, увеличивается количество полезных веществ, попадающих в железу.
  • Усиливается уровень мужских половых гормонов – тестостеронов. Как известно, они отвечают за стабильную эрекцию.
  • Повышается мышечный тонус в паху, выводные протоки нормализуют свои функции.

Выделяют основные методы проведения массажа:

  1. Ручной массаж – на орган оказывают действие пальцем руки. Часто используют в профилактике хронической формы болезни.
  2. Непрямая техника — применяют на раннем этапе. Для этого сжимают и разжимают мышцы заднего прохода.
  3. Через задний проход проводят ректальный массаж. В домашних условиях для большего результата используют специальные вакуумные насосы.
  4. С помощью медицинской клизмы проводят массаж водным потоком: вводится настой лекарственной ромашки. Его необходимо некоторое время удерживать внутри, сжимая мышцы.
  5. Урологический массаж – с помощью специальных инструментов оказывают действие на мочеиспускательный канал. Среди всех методов этот вид – самый сложный.

Непрофессиональный массаж может ухудшить состояние, вызывая повреждения заднего прохода и кровотечения.

Также существуют некоторые заболевания, при которых массаж противопоказан:

Камни в простате

  • варикозное расширение вен вокруг анального канала – геморрой;
  • опухоли разного происхождения;
  • камни в простате;
  • острые урологические заболевания.

Поэтому желательно провести комплексное исследование, чтобы выяснить необходимость оздоровительного сеанса для железы.

Гимнастические упражнения

Простой способ поддерживать здоровье в отличном состоянии – гимнастика в домашних условиях. Для небольшой зарядки не нужна спортивная подготовка, легкие физические упражнения посильны для каждого мужчины.

Упражнения для профилактики простатита делают сидя, в лежачем положении и стоя. Предлагаем самые распространенные физические занятия.

Упражнения в сидячем положении.

  • Сидя, коснуться пальцев каждой ноги. Обязательное условие – колени держать ровно, не сгибать. Попытайтесь выполнять упражнение пять минут.
  • Необходимо сесть на пол, вытягивая ноги перед собой. Попробуйте делать воображаемые шаги, напрягая мышцы органов малого таза.

Упражнение при простатите в положении лежа

В положении лежа.

  • Поднимать таз, одновременно разводя колени. Можно повторять пять – восемь раз.
  • Ложимся на живот и по очереди поднимаем выпрямленные ноги. Затем опускаем в начальное положение. Повторить нужно десять раз.
  • Лечь на спину, выпрямив ноги. Затем под прямым углом поднять ноги, а ладони оставить прижатыми к полу. Оставаться в таком положении желательно вначале две – три минуты, постепенно увеличивая время до десяти минут.
  • Теперь переходим к занятиям в положении, лёжа на спине. Опираясь затылком и ягодицами, старайтесь прогнуть спину. Максимальное время – пять минут.

Упражнения стоя.

  • Советуют наклоняться влево и вправо – до тридцати наклонов в каждую сторону.
  • Эффективное упражнение с подпрыгиванием на месте, но при каждом прыжке сжимать мышцы промежности.
  • Поворачиваться в левую и правую сторону по десять раз.

Такая лечебная гимнастика – эффективная профилактика простатита у мужчин. Ведь она укрепляет мышцы органов таза и промежности, повышает обмен веществ и функции предстательной железы.

Что предлагает народная медицина?

Отвар корней лопуха

Издавна лечение предстательной железы проводилось народными средствами. Народная медицина советует в домашних условиях приготовить отвары, настои, которые укрепляют мужское здоровье.

Какие самые популярные народные средства?

Рецепт 1.

Домашние рецепты советуют лечение лопухом, из которого готовят отвар. Корень лопуха – кладезь микроэлементов, витаминов, которые препятствуют появлению мужской проблемы. Для отвара небольшую горсть лопуха измельчить и залить небольшим количеством кипяченой воды. Полученную смесь кипятить десять минут, принимать четыре раза в сутки перед употреблением пищи.

Рецепт 2.

Один из известных народных методов – лечение простаты петрушкой. Из трех чайных ложек измельченной петрушки и кипяченой воды нужно приготовить настой. Проварить смесь двадцать минут. Охлажденный настой принимают маленькими дозами в течение дня.

Рецепт 3.

Действенными народными средствами считаются чистотел, медуница, солодка, известные противовоспалительными свойствами.

Отвар чистотела

Из этих трав готовят настои:

  1. Например, известный целебными свойствами чистотел. Измельчить немного чистотела, добавить двести граммов горячей воды. Два-три часа настоять, после этого процедить. Схема приема такова: три раза в день перед едой по одной столовой ложке.
  2. Народными целителями предлагается простое лечение медуницей: десять граммов сухой медуницы настаивать двадцать минут. Употребляют смесь три раза в день.
  3. Настои из солодки готовятся по такой же схеме. Но тем, у кого повышенный уровень сахара в крови, употреблять не рекомендуется.

Рецепт № 4.

Понадобятся листья черной смородины. Взять их нужно из такого расчета: на пятьсот миллилитров кипятка четыре столовых ложки смородины. Процеженный настой употреблять в течение дня три раза, за каждый прием – половина стакана.

Фитотерапия для предупреждения серьезного мужского заболевания – один из эффективных методов, который дополняет медикаментозную терапию. Но фитотерапия должна подбираться индивидуально, травяные сборы лучше менять через один-два месяца. Это предотвратит привыкание организма.

Рекомендуем прочитать:

загрузка...
загрузка...
Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

тринадцать − 7 =