Основные принципы правильного питания при простатите

Лечение аденомы простаты долгий и трудоемкий процесс. На скорость выздоровления и возможность рецидивов влияют многие факторы, в том числе и питание.

Чем питаться при аденоме простаты

Мужчина держит тарелку с салатом

Заболевания предстательной железы не новость для большинства мужчин, перешагнувших сорокалетний рубеж. Простатит и аденома простаты способны доставить немалый дискомфорт и значительно ухудшить качество жизни. Для лечения этих патологий существует немало методик и подходов, но все сходятся на одном мнении, что правильный образ жизни, а в частности, питание играет огромную роль в восстановлении мужского здоровья.

Основные принципы правильного рациона

Мужчина смотрит на весы с едой

И простатит, и аденома простаты приводят к изменению состояния предстательной железы, поэтому и правила питания при этих заболеваниях схожи. Ежедневный рацион должен быть составлен по таким правилам:

  1. Исключить продукты и напитки, оказывающие раздражающее действие на слизистую мочевого пузыря;
  2. При аденоме простаты недопустим лишний вес, поэтому питаться необходимо легкими продуктами, а рацион должен быть сбалансирован;
  3. Необходимо употреблять продукты, предупреждающие запоры, так какони усугубляют течение болезни, вызывая застойные явления в органах малого таза;
  4. Пища должна насыщать организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами.

Нельзя употреблять жирное мясо, так как в нем содержится холестерин. Он негативно влияет на кровообращение, что плохо отражается на состоянии простаты.

Необходимо сократить количество жареных блюд и ограничить употребление соли, перца и других приправ и пряностей.

Также нужно отказаться от копченых и маринованных продуктов. Они оказывают раздражающее действие и усиливают проявления заболевания.

Что есть при аденоме простаты

Пучок петрушки

Питание у мужчин при заболеваниях предстательной железы должно включать побольше овощей и зелени. Обязательно нужно употреблять петрушку, пастернак, хрен. Они способны подавлять воспалительные процессы в организме.

Кисломолочные продукты способны нормализовать работу кишечника и борются с запорами. В рационе также должна присутствовать клетчатка. Она содержится в овощах, фруктах, отрубях. Мужчинам, склонным к запорам нужно есть морковь, чернослив, абрикосы. Хорошо помогают гречневая и овсяная каши.

Диета при аденоме предстательной железы должна обязательно включать дары моря. Они содержат большое количество цинка, который очень важен для здоровья мужчин.

Предпочтение лучше отдавать креветкам, мидиям, морской капусте.

Если нет возможности регулярно употреблять эти продукты можно принимать пищевые добавки, в составе которых есть цинк.

Обязательно нужно есть мясо, но предпочтение отдавать диетическим сортам, таким как курица, индюшка, кролик.

Почему необходим цинк

Орехи

Для мужского организма большое значение имеет цинк. Этот химический элемент нормализует работу предстательной железы, влияет на эрекцию и выработку спермы. У мужчин с диагнозом бесплодие цинка в организме недостаточно или он плохо усваивается.

Это вещество можно получить из орехов, бобовых культур, куриной печени. Цинку помогает усваиваться витамин Е. Поэтому необходимо также употреблять продукты, его содержащие.

Жидкость при аденоме простаты

Мужчина держит стакан с водой

Для нормального функционирования организму необходима жидкость. Рекомендованная норма воды составляет 1,5-2 л. в сутки. Но для мужчин, страдающим проблемами с простатой, необходим особый питьевой режим.

Диета при аденоме простаты подразумевает и сокращение количества жидкости. Это положительно влияет на мочевыводящую систему. Рекомендуют также иногда устраивать разгрузочный день и ничего не есть и не пить.

Пить при доброкачественной гиперплазии предстательной железы нужно только чистую воду без газа, красителей и консервантов. Такие напитки лучше заменить натуральными соками компотами, морсами, отварами трав. Чай и кофе можно пить очень редко и некрепкими.

По советам специалистов лучше не пить во время еды и перед сном. Это ухудшает процесс пищеварения, и нагружать мочевой пузырь на ночь не самая лучшая идея.

Диета при простатите для мужчин составляется исходя из индивидуальных особенностей организма, самочувствия формы и стадии развития заболевания.

Биорегуляторы

Врач беседует с пациентом

Многие урологи во время лечения мужчин назначают препараты природного происхождения. Они нормализуют обмен веществ в предстательной железе, предупреждают застойные процессы и не дают аденоме увеличиваться в размерах.

Принимать эти средства рекомендуется также для предупреждения развития злокачественных опухолей.

Как правильно готовить еду

Пароварка с едой

Диета при аденоме простаты должна включать пищу, приготовленную щадящими методами. Жареного нельзя. Лучше готовить блюда на пару или отваривать, допускается также тушение.

Принимать пищу нужно только теплую. Горячие и холодные блюда употреблять не разрешается.

Разгрузочные дни можно устраивать, если повысилась температура тела или ухудшилось самочувствие. В эти дни можно попить компотов, йогуртов, морсов и ничего не есть.

Простатит и алкоголь

Прежде всего, от мужчин с простатитом или аденомой простаты требуется отказаться от алкогольных напитков и сигарет. Спиртное оказывает раздражающее действие на предстательную железу, ухудшает течение болезни и сводит на нет все лечение. Никотин может вызвать отек.

Стакан с алкоголем

Алкоголь способен нарушить приток крови к малому тазу. Напитки с любым процентом спирта ослабляют иммунитет и усиливают течение воспалительных процессов в организме.

Регулярное употребление алкоголя при простатите может вызвать проблемы с потенцией. Также нарушается функция оплодотворения.

Сочетая алкоголь и лекарственные средства, можно нанести непоправимый вред здоровью. Для лечения простаты часто используют довольно сильнодействующие препараты, которые при взаимодействии с алкоголем могут привести к летальному исходу.

Каждый мужчина должен понимать, что процесс выздоровления зависит не только от врачей и препаратов. Пациента также должен стараться избавиться от недуга. Выполняя все предписания врача, и ведя здоровый образ жизни улучшить состояние своего здоровья можно гораздо быстрее. Диета при аденоме простаты играет важную роль в выздоровлении. Ешьте здоровую пищу.

Рекомендуем прочитать:

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

5 + 6 =