В каком возрасте начинается снижение потенции у мужчин?

Проблемы с потенцией отмечаются и фиксируются медиками у половины мужского населения. Возраст наиболее частых проблем – от 40 до 70 лет. Резервные возможности мужского организма очень высокие. Считается, что от рождения каждый мужчина уникален. Он может удовлетворить при раскрытии всех возможностей до 15 женщин. Это медики называют 15-кратным резервом организма — его потенциалом. Эти скрытые способности мужчины, его половая активность позволили продолжить человечество, несмотря на дикие законы древности, нечеловеческие условия выживания, войны и эпидемии.

Причины снижения

Изменения организма, желаний и стремлений имеют свое объяснение. Это медицинские причины, социальные и личностные проблемы.

Нерегулярность половых актов одна из причин снижения потенции Можно перечислить основные, которые отрицательно влияют на потенцию мужчины в возрасте:

  1. Нерегулярность половых актов. Для нормального поддержания сексуальности член должен постоянно работать, то есть входить в половую связь. Научными трудами доказано, что регулярность и стабильность сексуальных связей влияет на качество спермы, на сохранении чувственности. Количество связей за определенный период у каждого свое, но есть цифры, которые считаются нормой для разного возраста.
  2. Не пролеченные должным образом болезни. К таким заболеваниям относятся и мужские болезни половых органов, и инфекции половых путей. Наиболее распространенные: простатит, уретрит, орхит, везикулит, орхоэпидидимит. Мужскую силу снижают и уменьшают хронические заболевания сердца, сахарный диабет, различные формы артритов. Снижение потенции можно считать последствием перенесенных инфекций.
  3. Изменение в выработке организмом мужчины тестостерона. Этот показатель снижается ежегодно, но скорость уменьшения различна. Математическое значение – 1%. Но на практике получается, что к 30-летнему возрасту у одних мужчин уровень тестостерона равен 33 единицам, у других – 17. Хотя в процентном отношении понижение шло одинаково. Получается, что в зрелом возрасте некоторые мужчины живут активной половой жизнью, другие имеет редкие сексуальные связи, которые даются им с трудом.
  4. Неправильный образ жизни. Советы врачей и правила здорового образа жизни остаются для некоторых только словами. Возникают проблемы со здоровьем, они сказываются на здоровье. В основном, это ухудшение кровотока, кровоснабжения. К неправильному образу относятся: чрезмерное употребление алкоголя, пристрастие к пивным напиткам, курение, несбалансированное питание (куда входят и постоянные диеты), отсутствие физических нагрузок и занятий спортом. В итоге, половой орган не получает нужного количества крови, становится вялым и нерабочим.
  5. Лечение сильнодействующими лекарствами. Мужчины часто не любят проходить необходимый курс лечения. Они выбирают кардинальные меры. При выборе медицинских препаратов редкий пациент уточняет возможность его воздействия на потенцию.
Среди лекарств оказываются те, которые ее снижают и ухудшают. Побочные эффекты становятся лечением для одного органа, но порчей для другого.

Правила сохранения сексуального резерва

Консультация врачаСовременный уровень жизни требует от мужчин сил и энергии, чаще всего резерв организма исчерпывается в молодости. Начинается проблема с импотенцией. Возраст, когда мужчина смиряется с потерей сексуальности – 50 лет. Это среднестатистическое значение.

Старение организма характеризуется уменьшением выработки половых гормонов. Снижается сексуальность. Но медики отмечают, что мужская импотенция – это чаще всего самостоятельно выставленный пациентом диагноз. Потенция не может резко пропасть, исчезнуть и стать чем-то ушедшим в прошлое.

Думать о своем сексуальном здоровье мужчина должен с молодости, с периода взросления и начала половых отношений.

Медицинские источники специально ввели понятие «биологический возраст». Он дает точную цифру старения, оценку сексуальности, силы. Врачи проверяют состояние сосудов крови, правильность работы сердечных мышц, скорость реакции, уровень и наличие холестерина, эластичность и тонус, работу нервной системы, равномерность дыхания. Если все работает в нормальном режиме, значит, биологический возраст мужчины достаточно молодой. При нарушениях в деятельности жизненно важных систем даже у молодого человека, потенция снижается. Половые отношения не удовлетворяют партнершу.

Специалист андролог сможет провести исследование интимных возможностей мужского организма, определить отклонения и помочь в лечении.

Рекомендации врачей

Правильное питаниеЧтобы и в 60 лет жить полной сексуальной жизнью, нужно придерживаться активной позиции.

Есть несколько советов, которые помогут оставаться сексуальным и не стареть достаточно долго:

  1. Заниматься спортом. Движение помогает сохранять физическую форму, крепость тела, упругость мышц. Организм остается молодым и подтянутым, все органы работают в том ритме, какого придерживались в молодости. Это касается и частоты интимных связей.
  2. Правильное питание. Вес человека влияет на работу внутренних органов. Избыточный ухудшает состояние, недостаточность массы приводит к болезням. Важно выбрать нужный рацион, исключить вредные продукты. Выбор их индивидуален. Склонным к полноте придется исключить или ограничить один набор продуктов, для других это будет совсем другой состав блюд.
  3. Гармония отношений. С возрастом значение имеет прочность и налаженность отношений. Семейные пары придерживаются определенных устоев в сексуальных связях. Взаимная нежность и забота помогают поддерживать интерес друг к другу. Постепенный отказ от интимных отношений приводит к затиханию чувств. Сексуальная активность, наоборот, поддерживает любовь.
  4. Не сдерживать половое возбуждение. Нельзя с возрастом уменьшать частоту связей, если их требует организм. Воздержание негативно сказывается на здоровье. Оно приводит к депрессиям, стрессам. Насильственный отказ от секса приводит к бессоннице. Воздержание сказывается на работе сердца.

Здоровые активные половые акты улучшают кровообращение, сжигают калории. В итоге, секс продлевает жизнь, делает ее ярче и насыщеннее. Человек, вступающий регулярно в интимные отношения, забывает о возрасте, стремится оставаться молодым и сильным.

Ложные советы

Когда мужчина начинает терять половую силу, ему советуют сменить партнершу, найти женщину для любовных связей. Это неправильно. Лучший вариант: смена самих интимных отношений, внесение в них новизны. В случае появления в жизни второй женщины, усиливается нагрузка на нервную систему, заметно раздвоение, которое приводит к ухудшению настроения. Нагрузка на биологический возраст происходит резко, организму сложно перестроиться с размеренной жизни на частые связи с разными партнершами. Другой вариант, уход из семьи, также редко не накладывает отпечаток на психику мужчины. Он скажется, если не в начале новых отношений, то впоследствии резким ухудшением потенции. Душевный покой является основой здоровых сексуальных отношений.

Рекомендуем прочитать:

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

8 + семнадцать =