Потенция и голодание — какое питание выбрать?

Казалось бы, что общее имеют голодание и потенция. Понятия вроде бы несвязанные между собой. Но есть несколько теорий, которые утверждают, что связь имеется. Например, одна из них говорит, что у мужчин при лечебном голодании (впрочем, как и при любом другом), усиливается либидо, улучшается эрекция. У женщин усиливается чувственность, ускоряется наступление оргазма.

Голодание или сбалансированное питание?

Тарелка с помидором и салатным листом

В разные времена поднимались вопросы о пользе голодания и его влиянии на здоровье человека, на его работоспособность, даже на установление рекордов в спорте. Его периодически считают альтернативным методом официальной медицине в борьбе с разными дисфункциями организма, в том числе эректильной. Принцип основан на добровольном отказе от пищи на некоторый непродолжительный срок.

Не все признают голодание, как метод улучшения здоровья. Например, современные диетологи утверждают, что необходимо придерживаться сбалансированного питания, с подсчетом килокалорий, учетом гликемического индекса и пользы пищевых продуктов. При таком подходе навредить организму невозможно.

Доводы поклонников пользы голодания:

  1. Выводятся шлаки.
  2. Нормализуется содержание сахара в крови.
  3. Нормализуется содержание холестерина.
  4. Уменьшается масса тела.
  5. Мобилизуются резервные силы организма.

Тарелка с одной горошиной Доводы противников голодания:

  1. Происходит резкое падение инсулина в крови.
  2. Нарушаются обменные процессы.
  3. Уменьшаются и ослабляются мышечные ткани.
  4. Появляется ломкость ногтей.
  5. Выпадают волосы.
  6. Кожа становится дряблой.
  7. Снижается иммунитет.
  8. Самое страшное – происходит общая интоксикация организма.
Если вы по каким-то причинам решили голодать, помните, что этот процесс должен проходить только под наблюдением врача, иначе можно нанести непоправимый вред здоровью.
Тест на дефицит тестостерона

Тест на тестостерон важен для многих представителей сильной половины. Многие мужчины знакомы с такими понятиями, как импотенция и нарушение эрекции, но не все знают, что появиться эти проблемы могут из-за нехватки в организме гормона тестостерона.

Тест на тестостерон у мужчин можно провести самостоятельно в домашних условиях. Это очень важный гормон, благодаря ему поддерживается либидо, контролируется эрекция, улучшаются умственные способности, повышается качество, количество и подвижность сперматозоидов, он положительно влияет на рост мышечной ткани. Тест на гормон тестостерон поможет мужчине оценить состояние половой системы.

Тест на дефицит тестостерона можно проводить ещё до похода к специалисту, если результаты заставили сомневаться, необходимо посетить уролога и сдать анализ на гормоны. Данный тест на уровень тестостерона не заменит обращения к врачу.

Какой режим выбираем?

Мужчина голоден Некоторые специалисты утверждают, что омоложение организма и потенцию можно тренировать с помощью разумного голода. Главное, правильно выбрать свой режим.

Их существует несколько, характеризуются по продолжительности:

  1. Кратковременный, его продолжительность не превышает 2 дня.
  2. Средний с продолжительностью до недели.
  3. Длительный. Важно не переступить черту, за которой начинается анорексия.

Кратковременное голодание можно практиковать самостоятельно. За 2 дня ограничения пищи ничего плохого с вами не случиться. Среднее и длительное при самостоятельном подходе очень опасно. Противники длительных голоданий считают, что только кратковременный отказ от пищи полезен организму. К тому же он не приводит к сбою в работе половой функции.

Сексуальное здоровье человека напрямую зависит от здоровья его организма. Приверженцы теории голодания считают, что в процессе отказа от пищи происходит полная очистка организма. Улучшается работа желез внутренней секреции, меняется гормональный фон. Организм омолаживается на клеточном уровне.

Девушка смотрит на спящего мужчину Считается, что на половую функцию оказывает заметное влияние длительный отказ от пищи до 20 дней. Хотя многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Во время самого курса голодания также якобы отмечалось сильное сексуально влечение у мужчин и женщин. Было замечено повышение потенции даже у тех мужчин, у которых были значительные проблемы в этой области. После окончания курса лечебного отказа от пищи положительные изменения в половой сфере мужчин сохранялись.

Заниматься сексом во время голодания и после него еще неделю запрещается. Это энергозатратный процесс, поэтому отнимать энергию, которая идет на восстановление организма нельзя. Теория гласит, что следует немного потерпеть, и ваша потенция будет на высоком уровне. Одним словом, длительным голодом можно вылечить разные напасти и восстановить эрекцию.

Факторы, влияющие на потенцию

Чаще других, проблемы с потенцией испытывают мужчины старше 30 лет, проживающие в больших городах. Современный образ жизни мужчины, его темп и ритм ухудшают общее состояние организма, а с ним и потенцию. Страх, признать половое бессилие, еще больше уменьшает сексуальные возможности мужчин.

Мужчина держится за голову На потенцию влияют:

  • стрессы;
  • хроническое переутомление;
  • нарушение сна;
  • неправильное питание;
  • употребление алкоголя или наркотиков.

У теории положительного воздействия голодания на потенцию существуют противники. Одни утверждают, что ни длительный, ни кратковременный отказ от пищи не оказывает ни положительного ни отрицательно эффекта на половую функцию мужчины. Другие – что потенция ухудшается у практикующих длительное голодание. Организму со временем станет не хватать витаминов и микроэлементов, что скажется отрицательно и на половой функции.

Просто снизьте употребление продуктов, негативно действующих на половую функцию мужского организма:

  • острые блюда;
  • жирную пищу;
  • соленую пищу;
  • копчености;
  • алкоголь.

Мужчина на приеме у диетолога Необходимо серьезно заняться питанием, а не бросаться в крайности. Обратитесь к диетологу для разработки индивидуального меню. При перемене образа потребления пищи, произойдет налаживание работы всех органов, в том числе и половой функции.

Сексуальная возможность мужчины формируется еще до его рождения. Потенция будущего мужчины, зависит от количества тестостерона, который вырабатывается начиная с восьмой недели беременности.

Для ее поддержания на должном уровне, взрослому мужчине необходим специфический набор витаминов и минералов. Они поступают с пищей, а их отсутствие отрицательно воздействует на мышцы.

Появляется слабость, утомляемость. Голод усиливает это состояние. Может, конечно, и увеличивается либидо, но реализовать его в сексе трудно, не хватит энергии.

Если вы заметили проблему с потенцией, не впадайте в отчаяние. Просто поменяйте отношение к работе и отдыху, пересмотрите питание. Сходите к урологу, посоветуйтесь. При необходимости, для подстраховки, применяйте синтетические возбуждающие средства.

Оценка эректильной дисфункции

Все мужчины знают, что такое эрекция, но не каждый знаком с симптомами нарушения функционирования половых органов. Разобраться в том, есть ли проблемы в этой области, поможет тест на эректильную дисфункцию.

Заподозрить наличие проблем представители сильной половины человечества могут, если у них во время возбуждения половой член недостаточно упругий и прямой, есть раннее семяизвержение, процесс эрекции недолгий. Тест на эректильную функцию развеет все сомнения.

С помощью тестирования проводится оценка эректильной дисфункции. Если у мужчины появились сомнения, необходимо срочно обратится к специалисту за помощью, так как полная диагностика эректильной дисфункции возможна только в лечебном учреждении.

Похожие статьи

Поделиться:
  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/106752726827999/ Mihail Nemirovich

    Препаратов действительно много, но их побочные эффекты… По-моему, намного безопаснее лечиться физио типа смартпроста, пусть оно и стоит дороже. С годами окупится.

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/114762022719131/ Тоня Калиниченко

      физио «типа смартпроста» наверняка в поликлинике можно бсплатно пройти. мы просто многого не знаем, а если внимательно его инструкцию почитать, окажется, что ничего необычного

  • Геша Матов

    Ну я начал с народных средств. Жена в салаты стала больше зелени добавлять, петрушку вообще могу просто есть и сына приучаю. Орехи с медом и пью эффекс трибулус. Я считаю, быстрый эффект это не очень хорошо, да и не долго срочно. а вот постоянное поддержание формы, никогда не подведет.

  • Павел

    Пытался орехи есть, но у меня на них аллергия ужасная началась. Поэтому все равно к врачу обратился. Как оказалось не зря, сейчас по рекомендации врача вилдегру купил. Применяю по одной таблетки всего до секса, а эффект очень хороший, прям как в молодости работает там все у меня.

  • Екатерина

    Когда проблема снижения потенции коснулась моего мужа, я сначала подумала, что он ко мне охладел. Эрекция стала вялой, постоянно падал прямо во время «этого» и стал очень быстро кончать.

    Кое как уговорила его съездить в больницу, он сильно стеснялся. Врач выписал лекарства, которые не помогли, у него появились комплексы, стали заниматься этим очень редко.

    Перепробовали народную медицину, кучу всяких лекарств, только деньги на ветер, короче муж психанул, сказал, что больше не станет жрать никаких лекарств и на этом точка.

    Потом на одном из женских блогов я наткнулась вот на это средство — pravblogs.ru

    Женщина описывала такую же проблему с мужем. Смотрю, что-то новенькое, тем более терять то нечего, в общем взяла. Муж принимать отказался, опять психанул и вышла ссора на этой почве.

    Через несколько дней кое как уболтала, выпил. Подействовало еще как! Занимались этим почти 40 минут и без осечек, а через примерно месяц, когда средство кончилось и мы уже хотели покупать еще, все получилось и без него и до сих пор все с потенцией в порядке.
    Обязательно гляньте…

  • https://plus.google.com/116455724725471162375 Juan Hidalgo Yañez Almonacid

    Hello everyone. I was heartbroken because quickly ejaculation each time I’m having sex with my partner. This have cause a big problem in many of my relationship, not nice to satisfy a woman, i had so many relationship called off because of my situation, i have used so many product which i found online but none could offer me the help i searched for. i saw some few comments about this specialist called Dr. Ogala and I decided to email him on: ogalasolutiontemple@gmail.com so I decided to give his herbal product a try. i emailed him and he got back to me, he gave me some comforting words with his herbal pills and I’m now very strong in bed, and i can make love for more than 2 hours. My partner now respect me. Thanks to Dr. Ogala. he have save my life and my relationship. I’m so happy.. For those who are have the same situation should feel free to contact DR Ogala on his Email: ogalasolutiontemple@gmail.com or you can also contact Dr Ogala on on his telephone number +2349036603553

  • Зинаида

    Ниже правильно про вилдегру пишут. Эти таблетки моему супругу врач рекомендовал. Так я как удовлетворенная жена, могу сказать, что препарат вилдегра действует на мужскую эрекцию очень хорошо)))

  • Михаил

    Каждому конечно же свое. Вот я к примеру стал принимать Виатайл. Друг посоветовал, когда я ему стал жаловаться на плохую эрекцию. Так сейчас супруга в восторге, говорит, сто каждая ночь любви у нас как в молодости, насыщенная.

  • Эдуард Алешков

    Я пробовал лечебное голодание при проблемах с потенцией. Если честно, больше 1 дня не выдержал, может кому-то и правда помогает, у кого силы воли хватит. Решил прибегнуть к аптечным средствам для мужского здоровья. Делал отвар из коры дуба и подорожника пропил курсом эффекс трибулус и омегу-3. Также еще в тренажерный зал стал ходить. Тоже все это мне на пользу для потенции пошло!