Что сделать чтобы была долгая эрекция?

Долгая эрекция – один из прямых показателей как физического, так и психологического состояния мужчины. Связанные с процессом эрекции, проблемы возникают у многих мужчин и могут быть вызваны самыми разнообразными причинами. На нее может влиять как физическое переутомление и стрессы, так и различные болезни и трудности в супружеской жизни. Существует очень много способов восстановить и улучшить свою эрекцию.

Основные методы достижения долгой эрекции

Долгая эрекция

Существует несколько групп, на которые можно разделить самые действующие методы, улучшения качества и продления времени занятия сексом.

Среди таких можно отметить следующие:

  • Методы, напрямую связанные с рекомендациями по поддержанию здорового образа жизни.
  • Методы, при которых учитываются основные правила занятия сексом.
  • Употребление пациентами специальных медицинских препаратов, направленных на улучшение эрекции.

Для того, чтобы намного продлить свой половой акт, мужчина может применять такие технические способы:

Парень целует девушку в постели

  • Возбуждать женский клитор до наступления у нее оргазма и только потом вводить свой член во влагалище.
  • Продлевать половой контакт даже после наступления эякуляции. При таком способе в обязательном порядке нужно использовать презервативы.
  • При занятии сексом проводить более медленные движения, что позволит мужчине держатся намного дольше.
  • Научится искусственно затягивать половой акт. Такой процесс в медицинских кругах называется пролонгация. Данный способ заключается в том, что когда у мужчины почти наступает эякуляция, он останавливает все свои действия на пару минут и лишь только после небольшого снятия своего возбуждения, продолжает контакт. Такой метод может продлить секс сразу на несколько часов и доставить оргазм обоим партнерам в одно и то же время.

Длительная эрекция напрямую зависит от того, какой образ жизни ведет мужчина.

Повлиять на время эрекции естественным способом возможно, обратив внимание на следующие рекомендации:

  • Нужно соблюдать повседневный режим, так как это влияет не только на сексуальную силу мужчины, но и на общее его состояние.
  • Добавлять в свой пищевой рацион афродизиаки и пищу, в состав которой входит много белка.
  • Научиться контролировать свое психическое состояние и избавлять себя от стрессов.
  • Больше расслабляться и проводить время, получая положительные эмоции.

На данный момент существует очень много различных препаратов, которые направлены на улучшение потенции и эрекции в целом. Стоит сказать, что таблетки, представленные на фармацевтическом рынке, отлично справляются со своими функциями и могут помочь любому мужчине, независимо от возраста и состояния организма.

Наиболее широко распространенными являются «Левитра», «Виагра», «Импаза», «Верона» и «Сиалис». Данные таблетки используются мужчинами уже долго время, и  каждый из этих препаратов нужно рассмотреть по отдельности.
Тест на дефицит тестостерона

Тест на тестостерон важен для многих представителей сильной половины. Многие мужчины знакомы с такими понятиями, как импотенция и нарушение эрекции, но не все знают, что появиться эти проблемы могут из-за нехватки в организме гормона тестостерона.

Тест на тестостерон у мужчин можно провести самостоятельно в домашних условиях. Это очень важный гормон, благодаря ему поддерживается либидо, контролируется эрекция, улучшаются умственные способности, повышается качество, количество и подвижность сперматозоидов, он положительно влияет на рост мышечной ткани. Тест на гормон тестостерон поможет мужчине оценить состояние половой системы.

Тест на дефицит тестостерона можно проводить ещё до похода к специалисту, если результаты заставили сомневаться, необходимо посетить уролога и сдать анализ на гормоны. Данный тест на уровень тестостерона не заменит обращения к врачу.

Препараты для улучшения эрекции

Каждый мужчина может подобрать для себя те или иные таблетки для улучшения эрекции и потенции.

Мужская виагра

Но следует проводить такой выбор, отталкиваясь от своего организма, так как некоторые препараты имеют свои побочные эффекты и непереносимость их мужским организмом.

В списке ниже представлены наиболее популярные таблетки, о которых знают даже те мужчины, которые не имеют никаких проблем:

  • Лидером среди таких средств является всем известная «Виагра». Главным компонентом такого препарата является вещество силденафил, которое улучшает циркуляцию крови, с помощью чего в пенис на порядок лучше начинает поступать кровь. Принимать такие таблетки стоит перед занятием сексом и эффект от них может продлеваться до четырех часов.
  • Очень быстро начинает действовать средство «Сиалис». Его влияние на эрекцию можно ощутить уже через 20 минут после приема. Стоит сказать, что свой авторитет среди таких средств «Сиалис» заслужил за счет своего долгого действия, которое может продлеваться до суток.
  • Очень хорошо на долгую эрекцию влияет «Левитра». Основной компонент, который входит в состав данного средства – варденафил. Действие данных таблеток длиться до 6 часов и принимать их стоит за полчаса до полового контакта. На организм «Левитра» влияет путем расширения кровеносных сосудов, за счет чего пенис намного лучше насыщается кровью и эрекция становится более длительной.
  • Одной из лучших таблеток на растительной основе считается «Верона». Очень часто врачи сами назначают такие таблетки своим пациентам. Принимаются они на протяжении определенного времени, после чего мужчина может почувствовать улучшения в своей нервной системе, сперматогенезе и общем физическом состоянии. Так как лечение является продолжительным, ни в коем случае нельзя останавливать его на той или иной стадии, потому что это негативно повлияет на весь курс лечения, и добиться положительного эффекта от него будет невозможно.

«Импаза»

  • Для сохранения эректильной функции многими докторами назначается лекарство «Импаза». При долгом употреблении такого средства в организме мужчины начинает в больших количествах вырабатываться тестостерон, который очень важен для половой функции. Возможным вариантом является применение такого препарата одноразово. В таком случае нужно выпить 2 таблетки на протяжении трех часов перед занятием сексом.

Зачастую все вышеперечисленные таблетки негативно не влияют на мужской организм, но в случаях непереносимости того или иного элемента из состава препарата, могут проявляться побочные эффекты в виде аллергии, головных болей и повышенного давления.

Стоит сказать, что такие лекарства должны приниматься только после разговора со своим лечащим врачом, так как он более точно может указать на более подходящий препарат и проверить возможна ли негативная реакция организма на него.

Золотые правила продлевающие эрекцию

Существуют правила, которые помогают намного увеличить время эрекции и с помощью которых возможно добиться идеального полового контакта:

Пара в постели

  • Перед самым наступлением семяизвержения нужно на несколько минут остановиться, восстановить свое дыхание и просто немного отвлечься. Это поможет немного уменьшить свое возбуждение, после чего можно смело продолжать действовать.
  • Вход во влагалище должен происходить только после хорошего возбуждения партнерши. В таком случае можно будет избавиться от дальнейшего проявления раздражения на головке и получить во время контакта больше наслаждения.
  • При большой чувствительности полового члена мужчины очень часто применяют специальные мази или принимают таблетки для того, чтобы притупить чувства. Некоторым представителям мужского пола хватает и использования презерватива для достижения такой цели. Стоит сказать, что перед применением того или иного средства, обязательно нужно ознакомиться с инструкцией для того, чтобы избежать возможных проблем в дальнейшем.
  • Каждый мужчина может научиться процессу пролонгации. Данный метод считается одним из наиболее эффективных и по опросам женщин, половой акт становится намного дольше, интереснее и в его время каждый из партнеров может получить сразу несколько оргазмов.
Долгая эрекция может достигаться различными путями, каждый из которых мужчина подбирает себе индивидуально.

Но существуют общие рекомендации и требования, которые должны выполняться всеми без исключения и тогда процесс эрекции будет налаженным и стабильным, что позволит естественным путем добиться отличного результата.

Оценка эректильной дисфункции

Все мужчины знают, что такое эрекция, но не каждый знаком с симптомами нарушения функционирования половых органов. Разобраться в том, есть ли проблемы в этой области, поможет тест на эректильную дисфункцию.

Заподозрить наличие проблем представители сильной половины человечества могут, если у них во время возбуждения половой член недостаточно упругий и прямой, есть раннее семяизвержение, процесс эрекции недолгий. Тест на эректильную функцию развеет все сомнения.

С помощью тестирования проводится оценка эректильной дисфункции. Если у мужчины появились сомнения, необходимо срочно обратится к специалисту за помощью, так как полная диагностика эректильной дисфункции возможна только в лечебном учреждении.

Рекомендуем прочитать:

Поделиться:
  • http://vk.com/id469246791 Валерий Грац

    когда-то и не обращал внимания на длительность этой эрекции, а теперь вот постоянно думаю — как сделать так, чтобы она в неподходящий момент не пропадала, чувствую, и до смартпроста дело может дойти, хотя вообще я против таких дорогих аппаратов